文档介绍：工作心态培训
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心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。
我们是命运的主人,我们要主宰自己的心灵。
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态度→信念
价值观→思想→决定→行动(习惯)→结果
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九个人过桥的试验
教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。
——顺利过桥
走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳
教授问:现在你们谁敢走回来?
——没人敢走了
教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。
——只有三个人愿意尝试:
第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。
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教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。
只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?
这个人说,我担心网不结实。
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心态影响能力
这个试验揭示的原理
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死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说:我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。
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这个试验揭示的原理
心态影响生理
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人有九类基本情绪
兴趣、愉快
惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
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好的心情
使你产生向上的力量,
使你喜悦、生气勃勃,
使你沉着、冷静,缔造和谐。
差的心情
使你不思进取,甚至颓废!
使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振!
使你爱发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。
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