对付老年斑的三大原则.doc

文档介绍：对付老年斑的三大原则
老年斑是皮肤血管供血不足,导致上皮细胞角化过度、肥厚、坏死和乳头样增生所致。老年斑不仅发生在皮肤表面,而且还会积聚于心脏、血管、肝、肾上腺及脑等重要组织中,如果沉积在血管壁上,会导致动脉硬化、高血压、心肌梗死、老年性痴呆。斑的表现,是身体老化的的一个信号。如何对待身体中的“斑”呢?应遵从以下三大原则。
原则一:长斑要重视
老年斑又称寿斑。人们常认为年老了、长斑其实正常,是长寿标志。再说,斑在皮肤表面不疼也不痒,不足为虑,最多也是影响容颜。然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示。就说老年斑的“势力范围”吧,以往认为只长在人体表面,如颜面、颈部、胸背部及手足等处,并随着年龄增长而增多扩大,充其量也是个皮肤问题。现在发现,老年斑不只损坏皮肤,还可以沉淀于心、肝、肾、脑等器官中,成为看不见的老年斑,干扰细胞的正常代谢,加速衰老。
原则二:治斑要科学
长斑初期,盲目祛斑很多女性在面部、手臂部刚出现斑块时,就随意使用具有祛斑功能的化妆品自行祛斑。男性则对初期长斑不以为然,结果是斑越来越严重,祛斑的难度也越来越大。
只顾“效果”,不顾后果对祛斑怀有一种急切的心情,特别是女性,不少人选择
“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白祛斑,看似立竿见影,其实皮肤表层遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑等更顽固的色斑,为后期祛斑增添难度。
治标不治本激光治疗老年斑、色斑等也是当下很多人的选择,祛斑非常快。殊不知,半年后又开始长出来。如此反复,令人苦恼。
原则三:祛斑要坚持
若三餐膳食结构不合理,脂肪摄入过多,而抗氧化物质摄取不足,体内就容易形成过氧化物,过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种极微小的棕色颗粒——脂褐素,沉积于细胞与组织就形成老年斑。很多人有了明显的斑后,开始注意饮食、运动、补充外源性抗氧化剂,在取得比较好的效果后,又不注意了。其实