文档介绍：中国奖牌数一骑绝尘是光荣还是讽刺
杨明(新华社高级记者)
目前,、,有2亿人超重或肥胖;城市里,每5个孩子就有1个小胖墩儿,高中生里85%以上的学生是小四眼儿;和日本孩子比,我们的中学生在身体素质多项数据上差很多;我们参加运动的体育人口只有28%,人均体育设施在世界上排百名开外。……在亚洲,我们的体育人口和体育设施人均比绝对排不进前10名,就在中国竞技体育取得辉煌成就的这20年中,中国人的体质正在明显滑坡!然而,我们的金牌总数是世界第一,亚洲绝对第一,这难道不是讽刺吗?难道这不令我们汗颜吗?
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高血压并发症6大条条条都要命
高血压并不可怕,可怕的是并发症,每一条并发症都会直接威胁人的生命。 得了高血压的人一般都采用药物降压,长期服用有副作用
又有抗药性。俗话说“是药三分毒”,降压药在帮助我们控制血压的同时,也带来了几十种副作用: 黄疸和肝酶升高、药物性肝炎、性功能障碍、胰腺炎、失眠、紧张、抑郁、梦魇、焦虑、血钾降低、尿酸升高、咳嗽、血管性水肿、头痛、晕眩、面色潮红、心悸、非特异性胃肠功能紊乱、疲劳、厌食症、便秘、呕吐、关节炎、肌肉痛性痉挛、红斑、搔痒、皮疹、尿频、盗汗......。主要是以下六大条并发症。
脑出血:高血压会引起动脉硬化,造成血管脆化,极易造成血管破裂,目前中国有700万脑中风后遗症残疾人群。
心力衰竭:高血压病会导致心肌代偿性肥大,造成心脏缺血、缺氧,形成高血压性心脏病,随时都可能发生心力衰竭。
肾衰竭:高血压导致肾小球小动脉硬化,造成肾脏排泄功能障碍,水盐代谢和酸碱平衡发生紊乱,出现尿毒症。
冠心病:高血压会造成全身大小动脉硬化,一旦形成冠状动脉硬化,每天就会生活在心肌梗塞的死亡威胁中。
糖尿病:高血压会引起糖尿病,继而引起足溃疡,以及心血管、肾脏、神经、视网膜多处病变、最终因肾衰竭死亡。
缺铁性脑中风: 高血压最严重的并发症是脑中风,,脑中风死亡及致残率极高。
“杀敌一千,自损八百”,药物降压是在用牺牲二十年生命为代价来换取平安。
造成高血压的原因
我们的心脏每天跳动,我们的身体是想恢复健康,你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治,就把身体连成一个系统,好好保养。
我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指,心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩,不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送到全身各处。
最难送到的几个位置:1)头部顶端 2)手指指端,3)脚指指端等离心脏最远的地方。
看一个人有没有心脏病的前兆,摸一摸他的手,如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨,同样地,也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱,手脚太红太热表示心脏跳动过猛,过凶,过于疲惫,都是很危险的。
谈到高血压,我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运送血液的,在没有充分的血压时,血流速度就会变慢,只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动,太高就会造成血管受到压力,挤压,甚至挤破,造成脑溢血。
现在来看一看造成高血压的原因。第一,血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种,血管就会慢慢失去弹性,变成