文档介绍：健身操兴趣活动教学计划安排
牟定县茅阳一小 陈金燕
随着社会的发展,经济条件的改善,越来越多的人更重
视身体健康。 而健身操是在音乐的伴奏下 ,做身体各部分的运
动 ,达到锻炼身心的目的 。加之我校有相当一部分学生对健身
操有着浓厚的兴趣,并渴望学校为其创造更多的学****机会。
因此学校决定也将此作为办学特色之一,在每周星期一、四
开设一个健身操学****班。我们的目标是通过健身操课的教
学,向学生传授健身操的知识,基本动作和技术,发展学生
的协调、力量及对音乐的运用能力。在教学过程中,培养学
生正确的身体姿态,塑造健美体型,陶冶美的情操,使学生
初步掌握健美健身的同时,努力提高艺术修养和审美能力,
使之在以后的学****和工作中会运用健身操的锻炼方法去塑
造健美的体魄,增进健康。
分班情况:
健身操班以高段和低段分班,四年级到六年级的部分兴
趣学生开设一个班,每班 48 人,实行小班教学,切实保证
教学效果。
一、 学 ****160;目 标:
①培养学生对健身操的兴趣,激发学生的练****热情。
②通过学****初步学会健身操的一些基本步伐。
③培养学生的协调性、节奏感,养成正确的身体姿势。
④培养学生学会尊重他人、团结协作、勇于创新。
二、教学内容:
健身操主要分两种:一种是徒手健身操;另一种是器械
健身操, 内容包括基础内容,组合动作和成套动作三部分。
这学期我们学****的是:
理论部分:健身操基本技术动作介绍 。
实践部分:健身操运动的基本步伐;健身操运动的基本动作
组合;健身操成套动作和自编动作;力量柔韧练<br****br/>周
次 内
健身操课教学计划表
容      周  次              内        容
1 学****儿童健身操
第一
周
1 初步掌握健身操基本步
法, 手型
2 柔韧练****br/>
第九周
(一)
2 复****各种步伐及跑
跳练****br/>第二
周
第三
周
1 初步掌握健身操基本步法
2 柔韧练****160;       第十周
1 健身操基本步法练****br/>2 基本步法组合       第十一
周
3 柔韧练****br/>1 复****儿童健身操
(一)
2 学****儿童健身操
(二)
3 柔韧练****br/>1 复****儿童健身操
(二)
2 学****儿童健身操
(三)
3 柔韧练****br/>1 复****儿童健身操
第四
周
1 健身