文档介绍：心意六合拳劲意初探
众所周知,心意拳讲内外三合,心意已动周身全动,手足齐到七星打人。心为意之体,意为心之用,心意拳盘拳时处处离不开意念活动。意劲是纯粹的意念,现于肢体,是心意六合拳爆发力的来源,在拳术中占重要地位。心意拳的每式中都包含著丰富的意象,如果想全面了解,就必须将每一把的拳架进行长时间的揣摩分析,不是用几句话就能讲清楚的。而这些覆杂的意象中却有主线即心意拳的劲意总纲贯穿其中,抓住了主线,其它一切便容易理解和把握。我在河南周口买西山老师处学习心意六合拳,接触了《守洞尘技》,里面讲了十二劲意。由于我学习时间短,感悟不深。只对其中得部分劲意进行探讨和解释,希望对内家拳爱好者有所帮助。
恨天无把劲意:
凝神意,拽天环;力碑塌,一瞬间;
手落声,随意领;雷骤降,躲身难。
此把意劲方向为由上而下故又称落劲。发力意象与苍天争气概,惟恨苍天无法装上把手。若有把手,此力一发定可把偌大的青天拽落于脚下。也可想像头顶有粗大横枝,我单手或双手攀附其上,猛然全身发力将巨枝拽断。发这把力时往往气以雷声相佐,轰然一声意到、气到、力到。鹰捉把、乌牛摆头、一头碎碑、鹞子栽膀等拳架,皆蕴此劲意。
训练时,意领气,气催声,周身用力,折腰甩膀,势猛劲足,技击应用中神勇无比,使对手有霹雳击顶天塌而下之感。
恨地无环劲意:
心头燃,发冲冠;内动随,似箭躜;
力贯筋,梢拨起;灵心恨,地生环。
此把劲意方向是由下而上为钻把之意,又称起把。它的发力意象是与地心争力,犹昔日楚霸王恨地无环,若有环可将大地一提而起抛于天际。横拳卷地风、提手钻拳、虎扑、冲天炮等势均含此劲意。以上二把为竖的力。此把意锻炼拳动钻打时的爆发力,我拳架从低就身,突然长身而起,单拳(双拳)紧握好如同大地有环我已抓紧一般,猛然发力,似要将大地扯起掷向空中。久习之威力非同小可,应敌而用时,使对手有突遭山崩地裂之感。要领为内动外随,气随声发,蹬腿展腰,周身齐运。
火烧身劲意:
交贵意,火烧身;势崩翻,籍灵根;
意动如,拳似炮;心合气,力通神。
此把劲意为盘拳练艺时心胸虚灵,内不著力,外不露形,于无形中突然发动,四梢劲起,内动外随,有如肤著火星,梦中惊醒,滚油滴水,硬弓断弦一般,灵动无比,速猛异常。主练人的敏捷反应能力以及增强人应敌的灵敏度,交手时击其不意,趁其不备,全在敌人的意料之外。要以意领气,以气催声,声助拳威,动作在一瞬间完成。
迎面铁臂劲意:
功胆壮,意逍遥;气充盈,贯四梢;
近体搏,勿畏强;迎门踩,人难逃。
此把劲意练时如同自己面前有一堵高大的墙壁,我周身力气急运,趋身上步,毫不犹豫和身扑击,意欲破墙而入,如同洪水决堤,浑身齐到,势不可挡。技击时不管对方多么高大,我视敌为蒿草般不堪一击。我心勇劲猛,无丝毫担忧畏缩,猛虎扑羊,意、气、力相合,七星开用,足踩中门夺人地位,浑身齐到,才为该把之劲意。
怀抱顽石劲意:
动静明,来望高;升起落,势如涛;
扑勇似,攫食虎;敛卧灵,窥鼠猫。
此把劲意意如我两手从地下抱起重千斤的巨石,闸住丹田,犹如弯弓到极点,弓弦将断未断之时,然后猛力外扔,意将巨石推出数丈开外,旋即飞身上前,复将石捧起扔出。此把劲意为锻炼内劲