文档介绍：南派武艺奇葩
一、咏春拳拳理
咏春拳的发力基于身体的中心线,这就使得出拳力量直接来源于身体背部的大肌肉群。中心线是起于头顶中间,经身体中间至裆位。由于身体与手臂在一条直线上,所以冲拳所产生的强大力量是令敌意想不到的,往往会一拳击中要害。出拳时放松的手臂,就像一条鞭子一样,能发出极强的攻击力。
咏春拳的起拳架成三角形,两脚稍微内倾,身体与双手有一个小小的角度。
咏春拳的力是产生于一种向前移动的步法。因为脚步移动时冲拳所产生的力量要远远超过原地出拳的力量。
抖腕是咏春寸拳理论的重要组成部分。由于脚与手臂均在一条直线上,冲拳就可以由身体发力,利用抖腕产生强大的力量。抖腕之力发出后,身体在瞬间成静态,而抖腕之力被送入指关节,进而触及打击目标,并且是连续不断地出拳,而不是只出一拳。
咏春拳用立拳或竖拳击打,即是撞击力与渗透力的区别。
咏春拳的手技是在极近的范围内完成的,这是符合对攻站线原则的。因为两手之间最短的袭击距离正是中心线。
咏春拳中的攻防并用拳,让对手在失去主动进攻权利的同时,也将不利局面转移给自己,让自己占据主动进攻的地位,这体现了咏春拳打防结合原则。
李小龙倍受人们推崇,不仅因为他高超的咏春拳技,也因为他是中心线出拳的大师。
二、咏春拳技术体系
小念头是咏春拳一个初级套路,其动作招式不多,但集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法。练好小念头各个招式动作组合,就能为进一步学****咏春拳打下坚实的基础。
“小念头不正,终身不正****武如是,做人如是”。因为小念头包含了咏春拳的各种基本动作,堪作今日咏春派门人在“武”与“德”方面的立身处世之铭。
寻桥是咏春拳的中级套路,以棱形运动路线和方向,结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。
寻桥是把敌我双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体,去寻求自己的肢体在互动攻防格斗中快速取胜之路线。与小念头朝形打定靶的方式相比,寻桥则是追形打活靶的方式。如果从两点之间画一条直线,寻桥的打法就是要找这条最短的直线去打。寻桥主要锻炼简单、直接、实效的打人技术。
标指是咏春拳的高级套路,其攻击手法都是以指、掌、肘为主。当对手与自己实力相当时,运用小念头及寻桥即可;当与对手实力悬殊,或敌众我寡的情况下,标指则能帮助自己以最迅速、最直接的手法去击倒对手,脱离险境。因为标指中多是以打为消、险中求胜、速战速决的招式。
木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的练****方式。
木人桩共有一百零八个动作,又称一百零八式木人桩法。木人桩可以锻炼身体的另一种反应,即熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误,快速改变而直击取胜。锻炼时,主要有八种实用脚法应用于不同方向,例如中线正身脚、踩腿等。使用动作要有节奏感,锻炼消打同一的时间性。通过木人桩法的练****还可以提高整体性,提升手臂的硬度和触感,增大击打的力度;练****咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合,寻找最佳的攻击和防守的力度、角度。
所谓八斩刀,其刀法是运用“永”字八法的法度,故命名为“八斩刀”。八斩刀用的是两把一样大小的“蝴蝶刀”,咏春八斩刀由八路(段)组成,比蝴蝶双刀较短,刀面较窄,刀锋尖,利直刺,刀刃利及刀身后半较厚,便于枕拦。
咏春的