文档介绍：合理膳食
2017年7月25日
健康湖南(洪江)行——合理膳食知识进社区进单位宣讲活动
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
关于健康的重要表述<br在全国卫生与健康大会上指出:
没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位……
健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件,是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是广大人民群众的共同追求。
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
2016年8月19日至20日全国卫生与健康大会在京召开.
——以基层为重点,以改革创新为动力,预防为主,中西医并重,将健康融入所有政策,人民共建共享。
新时期卫生与健康工作方针:
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
到2030年实现以下目标:
   ——人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强,,人均健康预期寿命显著提高。
   
强化个人健康责任意识:提高全民健康素养,引导群众形成自主自律的健康生活方式,做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,实现人人热爱健康、人人追求健康、人人生活健康。
健康中国建设
健康湖南(怀化)行——全民健康促进行动
领域
指标
2015年
2020年
2030年
健康水平
人均预期寿命(岁)
健康水平
婴儿死亡率(‰)
健康水平
5岁以下儿童死亡率(‰)
健康水平
孕产妇死亡率(1/10万)
健康水平
城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例(%)
(2014年)
健康生活
居民健康素养水平(%)
10
20
30
健康生活
经常参加体育锻炼人数(亿人)
(2014年)
健康服务与保障
重大慢性病过早死亡率(%)
(2013年)
比2015年降低10%
比2015年降低30%
健康服务与保障
每千常住人口执业(助理)医师数(人)
健康服务与保障
个人卫生支出占卫生总费用的比重(%)
28左右
25左右
健康环境
地级及以上城市空气质量优良天数比率(%)
>80
持续改善
健康环境
地表水质量达到或好于Ⅲ类水体比例(%)
66
>70
持续改善
健康产业
健康服务业总规模(万亿元)
-
>8
16
中国慢性病的严峻现状:
,死亡人数已占因病死亡总人数的85%,慢性病疾病负担已占总疾病负担的70%,慢性病尤其是心脑血管疾病已成为疾病死亡的主要原因。
每10秒因心血管疾病死亡1人
每1天因心血管疾病死亡9590人
每1年因心血管疾病死亡350万人
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
居民的健康素养仍处于较低水平,不健康生活方式普遍流行。
我国吸烟人数超过3亿,至少5亿人遭受“二手烟”危害,%。
15岁以上人群不主动体育锻炼率高达72%。
居民豆类和奶类消费量偏低,脂肪摄入量过多,。
18岁以上人群超重率为30%,肥胖率近12%。
不健康生活方式和行为如不得到有效控制,可预见未来一段时期慢性病仍将持续高增长。
健康促进工作中存在的问题
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
决定健康的因素
8
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
什么是健康的生活方式?
健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为:健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。
健康湖南(洪江)行——全民健康促进行动
健康的四大基石
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
良好的行为与生活方式能使:
高血压减少55%,脑中风、冠心病减少75%
糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3
平均寿命延长10年以上
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