文档介绍：2017中考体育评分标准 2017中考体育考试一般在4月上旬开始,距离现在仅剩下4个月不到的时间,相信各位家长和考生已经选择好擅长的体育考试项目了,并开始投入到训练的日程上来了。先来看一看2017中考体育考试内容。和2016年相比,2017年的中考体育满分标准再度提高。1000米(男)、800米(女),要求跑快10秒(男生要在4’05以内,女生要在3’55);三分钟跳绳,要求多跳20个(男女生均为390个)。难怪各位家长和考生都开始紧张起来了2017中考体育评分标准。[项目解析]>>立定跳远是比较难提高的,成绩与鞋子、地面、摆臂等因素都息息相关。>>跳绳是比较容易练出成绩的,但是存在一定的偶然性。要拿满分,一分钟要跳130个,频率要很快2017中考体育评分标准。最担心的就是鞋带散了、脚磕了一下,这种时候,考验的就是学生的心理素质,要淡定不要慌,马上调整过来。>>实心球属于技巧性项目,握球、出手速度、投掷角度等方法要领掌握了,基本几次练****就能提高>>引体向上对于男生而言,难度还是比较大的,属于力量类项目,对臂力的要求相当高,练起来也比较吃力,选这项的学生相对较少。>>一分钟仰卧起坐对于女生而言,难度也是比较大的,对于腰腹部、后背部的要求较高,速度也是因人而异2017中考体育评分标准。>>速跑50米,要拿满分,也就意味着每秒要跑米,得看个人的身体素质。>>长跑,其实这是最好练的,只要坚持练****提高耐力,进步会很明显。Tips:天这么冷的天一定要在练****前热个身,不然很容易拉伤。