文档介绍：杜绝垃圾食品
健康生活
垃圾食品的危害
不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。
目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。
营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
薯片
根本没有营养价值,里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体,使身体不能正常发育,影响身高、视力等。
辣条
脂肪含量很高,营
养价值比较低,多
吃不利于饮食平衡。
属于高脂肪、高
能量食品,维生素
和矿物质含量比
较少,多吃不利于饮食
平衡,也容易导致肥胖。
快餐面
饼干
有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔,整洁的校园一会儿功夫就变
成了“花脸”;
有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶,却引来了一只只大头苍蝇,和一股股难闻的怪味。
什么样的食品才是安全的呢?
(1).绿色食品指什么食品?,
(2).食品卫生包括哪几方面?
(3).食品的保质期是指什么?
(4).发霉的食品能吃吗?
(5).油炸的食品是不是可以常吃?
(6).方便面可以作为主食吗?
(7).我们是不是可以天天吃快餐?
(8)哪些是健康食品的标志?
看谁知道的多:
1. 彻底杜绝垃圾食品。
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,提倡节约零花钱。 ,要做到三禁: 111 禁止在校门口买零食;
禁止带零食进学校;
禁止在校园里吃零食。
同学们,让我们行动起来和零食说再见吧, 1这样我们的校园会更加清洁美丽,我们的身体也1更加健康强壮。
倡议书