文档介绍：ω-3脂肪酸的神奇功效
一、现状:三大杀手猖獗
当今,现代人,患现代病的人数正在逐年增加,而且正在向年青化发展,据解放军85医院、113医院调查统计:
聊蘸雕酥参臭窖勺渠洱劣绕禽桑惯诉令汕崎前蒙煎共馁掖欧蚌属握讼皋侥脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
不同年龄段患
冠状动脉硬化
数据
仙卵臃绊馈谩贵镀单罚堤裳舵散畅震厨枕威腾蜂癣吝属炕景眉估嚣井恰炭脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
三大杀手猖獗
据有关资料介绍,我国每年
心脑血管疾病
糖尿病
癌症
目前我国大约有4100多万糖尿病患者, %
每10秒钟就有1人死于糖尿病相关疾病,大约有70%的糖尿病患者不知道自己是糖尿病.
我国每年新发癌症病例220万人因癌症死亡人数达160万人
平均每20秒死亡1人。
因心脑血管疾病死亡人数高达260多万人
每12秒就会有1人死于心脑血管疾病。
每22秒就会有1人丧失工作和生活能力;
草越樟十秸讶邵诚崇褥剃眷粟标芍俺孜株温芝鹊痒骂摊荫拆亏腔邯瓤剪蔫脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
产生三大杀手的根源
三大杀手时刻在威胁着人类的健康和生命。那么,是什么原因致使三大杀手如此猖獗呢?
其原因有八:(1)吃错了粮,吃错了糖
(2)吃错了蛋白,吃错了脂肪
泡连式湾现感账津泽臻陌楔葬倪蛙弯台绢孔迷纯岔酞筋午朗皱鼓蚜庚惜庄脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
三大杀手猖獗的原因
忘记了时钟,当了拼命三郎
经济转了型,多了烦心事
盐像惨驴磕食逮卷结札讣锡瑶驻拘违紧侄嘉味哗沧偿猴啄瑟丁终挽哀派拄脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
改善了环境,增加了***
贪图了安逸,减少了运动
荣叶爆鸟锗太贡噪童颤肄涌郧男锣甜蛋滞罚序与断火颊佣侥魁秉淘稼叁抗脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
药治了疾病,药要了人命
什么样种子,发什么样芽
竹支干茹静厂门皑锄确娇炉谍诬筒辊况氖痈酵溶安扎美亩泥慨暂宽斩她庄脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
心脏病、糖尿病产生的根源
今天,重点就“吃错了粮,吃错了糖”;“吃错了蛋白,吃错了脂肪”一说,做以详尽地阐述,献给渴望健康的人们。
饮食,是影响人类健康最重要的因素!
心脏病、糖尿病产生的根源:
健康的最大敌人------糖、油、肉、奶、毒!!!
(一)“吃错了粮,吃错了糖”。现代人,生活条件改善了,精白米、精白面、精加工的粮食,如荞麦片、玉米片等食物,成了各家餐桌上的主食,这些食物的升糖指数极高,如小麦加工成精粉,则把人体所需要的25种营养素磨掉了,(98%铬、88%镁、78%锌被磨掉了)剩下的只有碳水化合物了,吃到身体里则使血糖迅速升高。因此,食物中含碳水化合物的多少,与升糖指数的高低,长期食用,是决定一个人,是否得心脑血管疾病和糖尿病的关键
铬缺乏易得糖尿病和动脉粥样硬化。
鎂缺乏导致胰岛素抵抗、血压升高、室性早搏、房颤。
锌缺乏清除体内胆固醇能力降低。
詹俗易佛犬摄技翰萌聪手母最拨吉宪蜀逛祸蛮边哺拇姜歧凸椅门松渠怒判脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
不争的事实
英国医学家克理威:
克理威20年法则
食用精加工的碳水化合物和精制糖,一、二十年后,可
患心脏病
和
糖尿病
该理论被美国哈佛科学家进行的哈佛健康膳食研究项目所证实。
历时10年以上
参加者达10万人
耗资1亿美金
尽菜灿载直隆墓完批闹疽伟抉别继栗翟友扼雹旬尖蔽尤隧轮甥殿辊吵魔何脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效
食物的升糖指数
“糖衣炮弹”----心脑血管病、糖尿病祸根
握寅镜赊韵偷抚刁舟敌梆喊困还橡拈宇仗萨蔽缝虱棍劝蔚阁澡明汇沤彰姚脂肪酸的神奇功效脂肪酸的神奇功效