完美健康讲座.ppt

文档介绍：祝您健康健康到底有多重要?0001000000你什么都可以拥有,但就是不可以有“病”你什么都可以没有,就是不可以没有“健康”病人不但是“坏人”,而且是“罪人”!不但害了自己,,:“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有病和不虚弱。”世界卫生组织(WHO)世界卫生组织健康标准、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔;3、善于休息,睡眠良好;4、应变能力强,能适应各种环境的变化;5、能抵抗一般性感冒和传染病;6、体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;7、眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎;8、牙齿无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;9、头发有光泽、无头屑;10、肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。5%75%20%健康患病亚健康现在人的健康状态您了解自己人体的构成细胞组织器官系统人体细胞的健康身体的健康构成决定构成构成构成细胞