文档介绍：幸福的方法获得幸福,是所有人的生活目标,这让我们殊途同归。 ——安妮·芙兰克一、关于幸福的疑问回想一下,你有没有曾经在实现了一个重要目标之后,却没有感到你预期的喜悦?你理解的幸福到底是什么?它是一种情绪,就像快乐一样?还是没有痛苦?还是好运气?1、怎样定义幸福?其实我们也许永远都不会找到一个完满的答案,找到一个统一的标准。2、我们永远都可以更幸福与其因为还没有达到幸福的境界而垂头丧气,与其浪费力气苦思冥想自己到底有多幸福,不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏,同时去争取得到更多。要记得,“让自己更幸福”应该是我们终生追求的目标。二、解读人生的四种人生模式第一种:享乐主义型他们注重的是眼前的快乐,却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。第二种:忙碌奔波型这种人认为此刻的一切努力都是为了实现未来的目标,痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路。第三种:虚无主义型这种人对生命已经丧失了希望和欲望,他们既不享受眼前的所有,对未来也没有任何期望。第四种:感悟幸福型生活幸福的人,不但能够享受当下所做的事情,而且通过目前的行为,他们也可以拥有更加满意的未来。未来利益损害损害当下利益忙碌奔波型感悟幸福型虚无主义型享乐主义型++--“忙碌奔波型”的错误观念在于,只有成功本身可以为他们带来快乐,他们感受不到过程的重要性。“享乐主义型”则错误的认为,只有过程是重要的。“虚无主义型”同时放弃了过程和结果,他们对生活已经麻木无感了。“感悟幸福型”在当前的工作和生活中,追寻“如何才能享受当下的快乐以及未来的幸福”。“忙碌奔波型”是未来的奴隶;“享乐主义型”是现在的奴隶;“虚无主义型”则是过去的奴隶。