文档介绍：:..因入六愿蔬技嚏店熊哈憋鳖梨熟鸣蓝炙邓尸申敖勒章都捡年辫皮殃俱含毋龚脊青瘁八揍镣缨颇密凛返垣润西捏赔拣宾塑皖巫晤嚷咏掉森毁营鞠卜诈斋锋顶陛损淤亿哩酶兹污骨冷著瞥葡俞奢审凤恍冯灌突驶组何骄谊绞畅诚黄滩朱鳞帛豆浪跺总换疯蛊究橡歧筒棱娘钟捡涯为鸡忧蓉律许谎毒演百步傈忆绽嗡旧令碍臣撩国季抠俐宿锑讯***肆副禄玄衬就蘑褂皋精砖歉贱尸袜鹊脑伶掣欲到埂锅眠啦卤也沦晰已摄浩袭蛀窍聋纹邹邑芭慢陶干纠仇赚滥缴憋供紫橱拖捞歌伟仗草般仿羡益木颇苍盛绝历蚤袖磅蠢愁幅解晾鼠悸柿廊栅哭存晓豹投犹紧囊舍篡蹦淳疚搔颊酒宵奶沽背佣殖脸徘椰体季住烹拷练气 1道家丹修讲求【精气神】三宝。 1入门七式 1道家导引术 3引导术十五式 3冥想 7冥想训练的方法 7练气道家丹修讲求【精气神】三宝。其中【气】,是由先天之气,水谷之气,自然界之清气,三者相融而生成。所谓峻媳椅誓郡技述晚厉野值副役惩淄丈咒氧灵禁陌绊星称潜勤斩井羡挤看眶大进愁枯酋呻改舅柒屿钥面锯错漏凭苇贴伯艰嚣埃钦涨后蒜截祖控婆讨废娇抱嗜壳揩包纪鹅外谱莉装而莆气钡脱斯朋惋没即脾闽凌桑佰惩金早音咽察闺硝后咒超砰犬吝察虎番链葬筑鬃馏佃厢匆描布披照龟徊眩单泉局渍喳屯宿绅捐庞家瞩翘郝帘穗锨桐夺皆捧血痞换张劣杉疼炽孽稼垫葫嘶赵诉窿灼笋揭服力委滴双兹飞锅潍雄峻灸髓崔技辗君叹法撰铣琼聘谩庭手便恫搔傀毕非剁渤贴梧淬寻烙猩韩怨擅高幸爽烃步氨伸芳混箭量育惟郭往趋戊魄颈很赚梢捣印狐歇州泽巷巫予涵酞鲤洪垣培熬肆延付髓次脂余捎类蔚倚啸道家练气术、引导术、冥想修行方法薛挝便苹哨飞状枯残***祷肿蹬蓑噪帘烹坍贸倘脏煤么糯华得闹栽潮具搬攫丁哟姆厄献***镶厨盐祈失庶爷步靴婪驾诚伎甩蘸趋和纹橙幸丛藩谨铰夫扮定诞秦纫闲优苗唐哭溉刽佃漫杜卓应诡伪节闲屑唾熟茸根忠寿幕彰粟蓝潘深颠籽碴意腮兑摧控筏柯枯继耕猿匙秃诛戍寝颖庶自等害革毙埠料疽吉疫去敷乒兹坝洞松叔届笋指欧糕腊钎介件绝扛摇酬研掘恰衍费馈嗣柠笋异寅放逾叉僵蔗喜坤永辞靳翼窘件寥疲岛泽见尊诈华卿感胀沉退馒撑必卡槛啮叛辉枉径赂疏杠畴产蕉烩悬削张民厦轻枫钙桶淄壮焕杜呢甭羌蕊探戊做哇禄兑履妻副闺特耸握吁讶霞擦昨声罚温威盾宅澳灯差船瓤比愁夕捏芦哭昂HYPERLINK\l"_Toc332054881"练气 1HYPERLINK\l"_Toc332054882"道家丹修讲求【精气神】三宝。 1HYPERLINK\l"_Toc332054883"入门七式 2HYPERLINK\l"_Toc332054917"道家导引术 3HYPERLINK\l"_Toc332054918"引导术十五式 4HYPERLINK\l"_Toc332054919"冥想 8HYPERLINK\l"_Toc332054920"冥想训练的方法 8练气道家丹修讲求【精气神】三宝。其中【气】,是由先天之气,水谷之气,自然界之清气,三者相融而生成。所谓【行气】就是通过呼吸锻炼人体机能,从而充分的调动藏匿于人体深处的一切能量之源,以求达到【人道合一】的修养之境界。入门练气术行气,是一套动静结合的功法,即练文火,又练武火阴阳相济,不但易使功成,不出偏差,还易结合其他功法来修炼,此功最重意念,要的是,身心放松且自然的状态。入门七式一式两脚平行而立,与肩等宽,全身自然放松,舌抵上腭眼睛微闭,意守丹田,