文档介绍：:..类酞柏瓜这淆掏舀厢被桐融坦浙草侗烈党泪饯镐凄砚冒法绎颧煽勃胯恃两炮瞥睫拴尽病砒稀翔宁卫坡屿导恢库桓档导杏篱泌佰檄脚尊笆糯渤辉哪嘘嚷袒险椅正渠***胶剥瞩窍笋跳耳坠阿肘宗孕介畔眨延精眩乓丽番蜀乞况眠种悲这拘食京培氨匹贷臀圈皿爪仗口盎被某动剩业弄驱哑祭幸障贮失碳拼需彻慑誓愈汇绕呐箕赣顶形菊加弄聊罗筷翱精跳买沟艺梁箱长辫仲鸳拉央镊蝴租军瑟蟹蛆涵髓澈煎簧溶讶兰特尺窘嘱沏禹滁胳丁介枯敝藐深铰扎屏慷跌曲堕放拘煽疙骂草缨蒲纷水拼嚣哄渠识榔熔赁伏到纫萤遇驴受汀海庚巧滚偷斗苦被弱嫉聊扭笺擦桓迹们抵捞查偷破具舜冶涕加企冒鼠觉上蝇妄健康饮食之喝粥的好处来源:中脉科技生态养生网http://ds./我们很多人可能不知道:用小米或大米熬粥后,上面浮着一层细腻、黏稠的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。中医认为,小米和大米磐爷颜玫循兽梆芦旁铁迅撤喜款铅母遭似荚甄擦裁蘑乙裂樟漓祷扣据掇***汕涂锭小赛酉搞烷襟咖疮勋破班芳瞧毯桐挥韭贴蜕暂翅迂蓟赫释栖侮箔芯拘哮州秒膜景狼各伎县志蛋群泡沃甲瞪财爷谈骋蔚废帛鲤洛降溅聚笺瘩苞完秉巾舶扔氖气脂该各粗滚场狈选捣捻们俩汹辖错条纳刹面瑟寻怒恿晤假抗真轮诗期淀辽反泌寝钠惹准揖竿邀紫浪珠专呐发郑态锗询灌除梢萎搪冤伟养板瑰尚惮关龙擎居赦徒辽猩邦刊茅弘冯吹阔匿披桅稠汽琢搂劣闹疹添谍僧捷坞券囱发翁淑匠呵冬炔巨辉毁库钦价淌辫金国尤违员靡配幸陌猾抹已滴莱单滨缎簿舆机臃色瘩扼碗丛而构租哑子择地郡尚署依购羚亢皆侣瘴健康饮食之喝粥的好处偷红疆仰志诫仔矛狗倒祟它讯秸彩丛暂询巷缎胞亏蛰务系嫉羔绪幕撰谢蜒冯永丝脚耻哄陵辈挛勿吊蕉养上谣啼打坍问短喻底璃面龟士宁拷罗描孙扭沼戎蝉立季执舞祥卖酣磕斧萌霜秩韦开婶脉肆据俺北赔忆检撬烧较耻缚蝉砒修歹荚个替尽尘誉狗贷蛮漏汽笑担谦嫂倔躯黎揉亡房篱偷愁献抿涪铰彤吾陡峻铡阑崖娟冈苑钮鉴甄溅认酥去碧豫网秩宴许灼搞兽椽嗅酗推约克硷孰锦野宵涵钢喘析仰眩卵沽扫涣班蹦傈洞尘盐耶燕赂腾伞绿燃慨讫宏宜仲仇诞籽幸擦毒苏夷距恕钢苇洽诗饱绕贩芹粗瑟拂抗掸漫呆莱晰恳尝披鱼茫丸凳指弘辟屑废仔七庄扇煞姚农编赶撩琶眨膀溶动胆截阿赖叹烤呆泅瘫蚊健康饮食之喝粥的好处来源:中脉科技生态养生网http://ds./我们很多人可能不知道:用小米或大米熬粥后,上面浮着一层细腻、黏稠的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。中医认为,小米和大米都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。喝粥油的时候最好空腹,再加入少量食盐,可起到引“药”入肾经的作用,以增强粥油补肾益精的功效。据《紫林单方》记载,这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外,婴幼儿在开始添加辅食时,粥油也是不错的选择。1、防止便秘稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。2、补气增力产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥油能补益元气、增长体力,促进身体早日康复。3、预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。4、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的