调节情绪的方法（精选）.ppt

文档介绍：开心每一天
有人说:痛苦过一天,快乐也过一天,不如开开心心过好每一天!
我们能开心地过着每一天吗?
烦恼消除吗?为什么?
请看课文28页:
回答:不良情绪为什么能够排除?
面对同一半杯水
小王说:太好了,还有半杯水
小平说:
糟了,只有半杯水了,
该怎么办呢
小丽说:
无所谓,反正我又不喝水
小张说:、、、、、、
看到同一棵数
张三:
太爽啦,好多可口的果子啊!向着果树飞奔过去、、、、、、
李四:
哇!太恐怖了,好大的一条虫啊!
小花:好漂亮的一只鸟啊!
小军:
好瘦弱的一棵数,有什么好看的!
、、、、、、
说明了什么道理
亲身体会
面对同样的“月考”,大家的情绪一样吗?每一次“月考”,自己的情绪都一样吗?说明是什么?
说明:
对于同一件事情或者同样的结果,不同的人会有不同的情绪反应;即使是同一个人,在不同的时间和场合遇到同一件事情,也会不同的情绪反应。
也说明了什么道理?