文档介绍：一、活动主题
“排解入学困惑,适应美好生活”
二、主办单位:大学生心理健康教育与咨询服务中心
承办单位:河西学院心理辅导流动服务站
三、活动对象
现暂时主要针对教育系08级本科新生。
四、活动时间
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五、活动组织者:
主持人:李有文齐晓霞
协作者:张峰魏睿张安旺庞亮李海波张瑜王龙
六、活动目的
针对大学新生入学后出现的各种不适应问题,进一步促进我院心理健康教育工作的顺利开展,帮助新生尽快适应环境,增进人际交往,更好地调节情绪。在学生处大学生心理健康教育与咨询服务中心陈少华老师的悉心指导下,由河西学院心理辅导流动服务站具体组织策划,特别组织本次团体心理辅导活动。
七、具体活动方案设计:
(一)智力游戏:“回到原点”
1=5
2=25
3=125
4=625
5=?
答案:是1(我们大家想想它给了我们什么启示啊!)
(二)“两人对话说心情”
1. 规则:
(1)两人面对面坐下,请两个人当中的一个人写下自己最近发生的一件事情,另一个人通过这件事情来辨识她的情绪是什么,如:高兴,悲伤,愤怒,伤心……
(2)写下事情的同学再叙述现在的感受,如:“我很开心!”、“我很悲伤!”等等,之后由另一个人来确认想法背后的原因,如“你是因为快要下课了吗?”“你是因为丢了一百块钱吗?”等,每个人必须获得对方三个“yes”的回答才算过关。
(3)由同学表达参与活动的感受
:了解人的感受是非常美妙的一件事情,了解别人的内心同样是很重要的。
(三)活动期间插入的环节
请大家谈谈自己入学后的感想或是困惑,感想可以是你对学校的认识,你来到大学之后的想法,如你来之后人际关系不好,或者是你再学****和参加活动的关系的问题等。之后让他们说说他自己是怎样去看待这些问题的,如何在生活中去处理它的。等大家说完之后主持人做一个总评,归纳大家的意见。
(四)“兔子舞”
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大家排成一队由主持人让大家做一个简单的舞蹈动作,同组的人员一起来完成,每组有十五人。
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主要是为了检测大家团体协作能力,调动全场气氛
(五)“你最重要的五件事”
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(1)写下你认为现在对你来说最重要的五件事
(2)然后让大家一次划去自己认为不重要的事,最后只留下一件事。
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剩下的一件事就是自己当前最因该去完成的事
(六)“背后留言”
:围成两圈,每人背后有一张纸,大家在背后写下他们对他想说的话,做到每个人都写到为止。
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八、活动可行性分析:
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