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标准身高体重三围(精选).doc

上传人:zhangkuan1439 2015/9/18 文件大小:0 KB

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标准身高体重三围(精选).doc

文档介绍

文档介绍:成年男女身高体重计算方法
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI的,如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用。
肥胖的世界标准是:,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,,越高时便开始上升。专家们认为,-,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,,BMI大于30为肥胖。
中国人衡量标准:
   BMI〈20略瘦;20〈BMI〈24正常;24〈BMI〈26略胖;26〈BMI〈30过胖;30〈BMI〈40肥胖;BMI〉40严重肥胖
理想体重简易换算表男性:
    (身高<公分> - 80) *  = 理想体重<公斤>女性: (身高<公分> - 70) *  = 理想体重<公斤>
身体质量指数BMI计算公式:
    体重指数BMI=体重(kg)/(身高×身高)(m2)理想体重(Kg):≥20×身高×身高并≤22×身高×身高
身高体重标准对照表:
中国男性标准身高体重对照表:
女性标准身高、三围标准尺寸对照表
身高cm
胸围cm
腰围cm
臀围cm
腿围cm
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