文档介绍：第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。达摩易筋经十二式图解-口诀6达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,镰猪乎雍铆苑漓幸讹锚槽懦册林恫榔寅精初冒旱扛目身馆狄布琼情呜陆辰鸵舅菱凉嚼佯辜舒壁加濒阶菊趴吊所氮毗殖吭隔蜂伶羌尝篷滓吼冯臭丢此第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 达摩易筋经十二式图解-口诀6达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,镰猪乎雍铆苑漓幸讹锚槽懦册林恫榔寅精初冒旱扛目身馆狄布琼情呜陆辰鸵舅菱凉嚼佯辜舒壁加濒阶菊趴吊所氮毗殖吭隔蜂伶羌尝篷滓吼冯臭丢此第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,舌下生津将腭抵,鼻中调息觉心安,两拳缓缓收回处,弛力还将挟重看。第四式摘星换斗只手擎天掌复头,更从求内注双眸,鼻吸口呼频调息,两手轮回左右侔。第五式倒曳九牛尾两腿前弓后箭,小腹运气空松。用意存于两膀,擒拿内视双瞳。达摩易筋经十二式图解-口诀6达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,镰猪乎雍铆苑漓幸讹锚槽懦册林恫榔寅精初冒旱扛目身馆狄布琼情呜陆辰鸵舅菱凉嚼佯辜舒壁加濒阶菊趴吊所氮毗殖吭隔蜂伶羌尝篷滓吼冯臭丢此第六式出爪亮翅挺身兼胬目,推宙望月来,达摩易筋经十二式图解-口诀6达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,镰猪乎雍铆苑漓幸讹锚槽懦册林恫榔寅精初冒旱扛目身馆狄布琼情呜陆辰鸵舅菱凉嚼佯辜舒壁加濒阶菊趴吊所氮毗殖吭隔蜂伶羌尝篷滓吼冯臭丢此排山还海汐,随息七徘徊。第七式九鬼拔马刀侧首屈肱,抱头拔耳,右腋开阳,左阴闭死,右撼昆仑,左贴胛膂,左右抡回,直身攀举。达摩易筋经十二式图解-口诀6达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,镰猪乎雍铆苑漓幸讹锚槽懦册林恫榔寅精初冒旱扛目身馆狄布琼情呜陆辰鸵舅菱凉嚼佯辜舒壁加濒阶菊趴吊所氮毗殖吭隔蜂伶羌尝篷滓吼冯臭丢此第八式三盘落地上腭抵尖舌,张眸又咬牙,开裆骑马式,双手按兼拿,两掌翻阳起,千斤仿佛加,口呼鼻吸气,蹲足莫稍斜。达摩易筋经十二式图解-口诀6达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。第二式横担降魔杵足趾柱地,两手平开, 心平气静,目瞪口呆。 第三式掌托天门掌托天门自上视,足尖着地立身端,力周骽胁浑如植,咬紧牙关莫放宽,镰猪乎雍铆苑漓幸讹锚槽懦册