文档介绍：XX 素质拓展训练心得体会
有人说,生活就像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸。但素质拓展训练又何尝不是呢?以下军训心得体会,由心得体会栏目精心为您提供,欢迎参考。
2天1夜的素质拓展训练结束了,但它对我的影响却永远也不会结束;它带给我的心灵冲击、引发的内心思考使我在将来的人生道路上会走得更好。短短的两天一夜我成长了很多,首先,我认识了很多优秀的同学;其次,整个训练过程把妙趣横生的游戏与我们的生活、学****有机的联系在一起,使我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生。
有研究表明:人类对亲身经历事情的记忆是对亲眼看到事情记忆的4倍,是对亲耳听到事情记忆的8倍。2天1夜的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变的寓意深刻。以下把我的心得和感受与各位朋友分享。
第一, 我要与大家分享的是:拓展训练独特的“问好”方式
在整个训练过程中教练会不断地向大家问好,希望大家用三句话来回答,“好,很好,非常好!”并加一个手势--在“非常好”的同时要击掌一次,并且送出两个大拇指。大拇指代表非常棒的意思。一个大拇指送给团队,一个送给自己,说明我们都是最棒的。
第二,我要与大家分享的是:在做每一个军事训练动作的同时我们要大声的喊出“团队”两字。
体会与分享
表面上看起来很小的一个问好方式和一个简单的呼喊动作其实并没那样的小和简单,它折射出的是一种积极乐观的态度和对自我的一定的肯定,是对士气的一种鼓舞。它能够提高我们的凝聚力,它能够提高我们的做事效率。
第二, 我与大家分享的是:一个小游戏
在十秒中以最快的速度鼓掌,问:最多能够鼓多少次?我们40多个人的回答大多是20次到50次之间不等,只有一位同学说可以鼓80次,然后,我们以最快的速度去鼓掌,最后,我们平均鼓了70多次。
体会与分享
从这个游戏中我们深刻体会到了做永远比想来得重要的深刻内涵,同时,我们也认识到了自身的潜力有时候远远比自己想象的大得多。心有多大,舞台就有多大;行动永远比语言更有说服力
第三, 我与大家分享的是:起代号
在训练营开营之前,教练就要求我们给自己起一个代号,并且在这两天一夜里我们只能以代号相称,在起代号的过程中如果大家不满意你给自己起的代号,那么,就有大家给你起代号。因为大家都是奔着幽默诙谐去的,所以,很少有人给自己起代号成功,因此大家的代号都比较有意识,像我的代号“如花”,其他人的像:“城管头”、“麻辣鸡丝”、“西毒”、“小魔女”、“夏雨荷”、“盖中盖”、“傻姑”“奥特曼”“冬瓜”、“大胖”、“二胖”……
体会与心得
这些幽默诙谐的代号给我们这些相互不太了解的同学留下了深刻的印象,就像入营宣誓词中的这段话一样,“今天,我将要开始新的生活。今天,我爬出满是失败的老茧,重塑自我,用全身心的爱拥抱每一天。”在这个刚刚组建的没有任何利益联系的团队里,我们抛弃我们的所有,无论职位、年龄、财富。就像一个刚刚出生的婴儿一样,把它变得纯粹起来,在这里我们只有战友。
第四:我要与大家分享的是:高空断桥
在空地上竖立4根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站在铁杆顶端的一个横梁上,然后在空中跳起,跳到前方米远的另一个8米高的铁杆的横梁上。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空中跳跃,每一个人都或多或少产生恐惧感,在8米的高空从一个横梁跳到距