文档介绍：足球兴趣小组活动计划
音体美教研组马小红
一、指导思想:
落实计划,认真学****学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量, 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。  
二、训练目的
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学****技术技能之前先学****做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:18:20---19:20
周二、周四下午课外活动。
指导教师马小红3、队员名单:( 略)
4、活动训练措施:
1 、提高队员训练作风,比赛作风,,严格训练质量.
2 、提高队员的全面身体素质,.,学****掌握跑的正确技术,.提高速度所需要的肌肉力量,提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3 、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. ,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术.,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养.
4、,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力. 3 .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5、训练内容、方法及课时安排:
1—2周球熟性颠球练****br/> 1 单脚自抛正脚面颠球练****2 双脚交替正脚面颠球练****br/> 3 多部位颠球练****br/>3—4周踢球练****br/> 1 、各种踢球动作的模仿练****br/> 2 、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练****br/> 3 、学****踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4 、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练****br/> 5 、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练****踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6 、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练****br/> 7、踢准练****br/> ☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8 、踢远练****br/> ☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢