乒乓球教案2.doc

文档介绍：课的任务:
1. 提高反手推挡球技术; 2. 初步学会正手近台攻球;
3. 身体素质:发展下肢力量。
时间
课时
审核签字
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练****的时
间和次数
准备
部分
15
一、课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见****生;
(三)宣布课的内容与任务
1. 复****推挡球;
2. 学****正手近台攻球;
3. 身体素质:单足跳。
二、准备活动(略)
5
10
基本
部分
80
一、复****反手推挡球
●教法:1)教师进一步示范讲解
2)学生徒手模仿练****体会要点
3)学生单球练****br/> 4)教师检查纠错
●要求:1)注意触球的部位、时机、拍形
2)注意肘内收、前臂外旋
二、学****正手近台攻球
●特点:站位近、动作小、速度快,借力还击,能缩短对方准备回击时间争取主动,为进攻创造条件也可直接得分。
●动作要领:(以右手握拍为例),身体靠近球台,右脚稍后,两膝微屈,上体略前倾。击球前, 引拍至身体右侧成半横状,上臂与身体约成35度,与前臂约成120度。当球从台面弹起时,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,以前臂发力为主。击球时,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾并结合手腕内转动作,在球上升前期击球的中上部(图)。
30
40
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练****的时
间和次数
基本
部分

●组织:讲解时成密集队形
练****时一人一台
●教法:1)教师示范、讲解
2)学生徒手模仿练****体会要点
3)学生练****一攻一挡)
4)教师检查纠错
●要求:掌握正确拍形,以小臂发力为主,发力方向前上。
四、素质练****br/>●内容:单足跳
10
30米×6
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练****的内容(对镜子徒手攻球100次/天×4)
三、宣布下课
3
2
课后
小结
课的任务:
;
;
:发展灵敏性和腿部爆发力。
时间
课时
审核签字
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练****的时间和次数
准备
部分
15
一、课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见****生;
(三)宣布课的内容与任务
1. 改进反手快推;
2. 复****正手近台攻球;
3. 学****并步移动和左推右攻;
身体素质:听口令往返跑(40秒×4组)
二、准备活动
(一)绕球台外围慢跑6圈
(二)徒手操:(略)
●组织:成体操队形
5
10
(4×8)×8
基本
部分
80
一、改进反手推挡球
●组织:讲解时成密集队形
练****时两人一台
●教法:1)教师进一步示范讲解
2)学生单球练****一点推两点及推长短球)
3)教师检查纠错
●要求:1)注意时机的掌握,做到借力还击,合理控制力量
2)注意手臂的发力方向,做到有效地控制落点
二、复****正手近台攻球
●组织:讲解时成密集队形