文档介绍：如何消灭痘痘——令人激动的战痘故事
为了消灭痘痘开始收集别人的战痘故事,与大家分享下
由于最近一年的失恋+郁闷+晚睡+暴饮暴食又节食+找工作压力=从去年年末,下巴、额头大面积爆发痘痘,两颊也有一些。简直就是惨不忍睹
我是混合型皮肤,虽然T区容易出油,偶尔冒一两颗痘痘,以前也算是白白嫩嫩的一大姑娘啊
爆发痘痘后,开始用遮瑕效果好的化妆品,卸了妆根本不敢照镜子,在公司,谁见到我都吓一跳的问“你怎么长了那么多痘痘啊?”
我桑心的还要挤出一丝微笑。。。
终于这个春节前,我痛定思痛,决定治疗痘痘
现在初见成效:痘痘都消下去了,只剩下痘印,并且痘印也在慢慢变浅中
下面就给大家介绍~~~~
护肤品。饮食注意。泡脚。刮痧。去痘印。
以前是一个穷学生。用过薇姿,用过倩碧,用过迪奥…那叫一个烧包!!
后来就发现,由于懒得要死,不好好卸妆,脸上长了很多封闭性粉刺!!
后来封闭性粉刺慢慢变成一颗颗大红痘痘!!
所以咆哮!!!祛痘,就先不要用那些国外大牌化妆品护肤品了!!尤其是晚间!!用一些简单的,温和的多做一些补水!!你会发现自己的脸更水嫩!!
有个经验要谈!!!
刚开始战痘时,晚上睡觉前,一直是去角质,做清洁面膜,涂一些消炎的药膏,后来发现,痘痘没怎么消,脸上长痘痘的地方,大片大片的红!!吓死我了!!
为神马会这样!!!因为皮肤缺水!!!
后来改方案了!!不敢再搓皮去角质了,一周就做一次清洁面膜,每天不停的拍水,其它的什么都不用,
药膏也停用了。就这样有3、4天吧,皮肤状况好了很多!!还是因为比较年轻吧,皮肤修复能力还可以。。。不然真的惨了!!
祛痘和消炎的护肤品还是不要乱用,也有很多效果很明显。不过只是表面的消炎,痘痘还是会反复。
现在经过一段时间的调理,不到一个月的时间,痘痘就已经明显好转了,现在三个月,祛痘战役基础告捷
必须要对大家说,要从各方面调整自己!!且听我慢慢道来!!
筒子们!!战痘绝不仅仅是关注自己的皮肤!!还要关注你生活的各各方面!!
生活的健康了!!在意自己了!!保持心情开朗!!你自己看着吧!!皮肤会很快好转的!!
【先从吃上说~~~】我是间歇性嘴馋啊,凡是垃圾食品我都爱,这不是找死么!!
现在学乖了。
在干燥的北方。不适合吃辣的。
油炸食品也少吃吧。尤其是外面餐厅的油炸食品。用的都是氢化油!!而非食用油!!神马是氢化油???说白了。就是你吃进去。它没法代谢出来!!全都沉积在血管壁上了!!这样咱的脸蛋能好看么??!!
此外就是多吃水果!!我在北方啊!!水果少啊又贵!!但是还是要多吃水果!!苹果。梨。橙子。木瓜。补充VC!!对皮肤好!!!
【早餐】
自己磨豆浆喝!!家里有豆浆机,没有豆浆机的筒子们,十分简易大家多喝豆浆!!不但对皮肤好,对女人也好!!嘿嘿!!
豆浆=黄豆+黑豆+红豆+绿豆+薏仁米!!对!!就是喝这么复杂的豆浆!!
黑豆:冬天多吃黑色食物。绿豆:排毒。红豆、薏仁米:去湿
【午饭、晚饭】
以前不爱惜自己,吃饭没规律,饥一顿饱一顿的,米饭基本是吃不了,吃了胃不舒服。我喜欢喝粥!!
注意!!!筒子们!!!养颜就从五色养颜粥开始喝起!!!我这一个月就吃过1次米饭,2次饺子,5次面条!!其他都喝粥!!!!!
粥=黑米+黑豆+薏仁米+红豆+黄豆+绿豆+花生+红枣+枸杞+银耳+