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、类型的认识
中性皮肤
特点:皮肤纹理细致、紧密,毛孔细小,弹性好,富有光泽,用手触摸光滑。为健康皮肤。成因与分布:皮脂与水分保持平衡,皮肤白净,毛孔不大不小,皮肤油干适中、厚度中等、滋润光滑、富有弹性,较耐晒,对外界刺激不太敏感,是较理想的皮肤。多见于12岁以下的儿童或发育前的少女。其皮肤性质可随年龄、季节而发生改变,冬天偏干性,夏季可稍油,随年龄的增长,皮肤性质会发生转变。若护理保养不当,可转为干性或油性皮肤。护理要点:针对不同的季节,均衡补充油份和水份;适当护理,不要过于频繁地去角质,预防问题出现。
干性皮肤
特点:皮肤纹理细致,毛孔细小,但无光泽,弹性差,用手触摸粗糙。因角质层较薄,皮肤白皙、细嫩,毛孔不明显,不易察觉,对各种刺激耐受力弱,日晒严重会发红、灼痛、继发黑色素沉着,易生色斑;使用碱性大的肥皂会伤害皮肤,化妆品使用不当会引起过敏;此类皮肤缺少油脂滋润易干燥、衰老快,常伴有起皮,起皱现象,眼部有细纹,但不易长粉刺、痤疮,不易脱妆。成因与分布:又称为干燥型皮肤,角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,因此皮肤干燥易脱屑、无光泽。其形成内在原因与先天性皮脂腺活动弱,后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、偏食低脂肪食物、功能减弱、皮肤血循环及营养不良、疲劳等有关;外因方面与风吹日晒、皮肤不清洁、外补水分少、乱用化妆品、护肤品选用不当、用肥皂洗脸或洗澡次数过多等有关。干性皮肤的护理:早晚用软性凉水或室温水洗脸,以免过度脱脂;选用温和无泡的乳液型洗面奶和营养型的护肤品;每天早晚进行自我按摩(5—10分钟),尤其在容易起皱的部位,一周做一次面膜,补充皮肤营养,增加皮肤细胞活力;晚间涂擦晚霜和精华素。避开风沙刺激、阳光过多照射,禁止频繁去角质;每天应大量饮水,多食含脂高的食品。
油性皮肤
特点:皮肤纹理粗糙,毛孔粗大,有弹性,皮肤油亮,易生粉刺,暗疮;因角质层较厚,肤色较深,皮肤衰老慢,不易起皱纹,对各种刺激耐受力强;化妆后易脱妆。成因与分布:又称多脂型皮肤,多见于青年、中年人及肥胖者。此类皮肤角质层水分正常,皮脂腺分泌旺盛,皮肤表面油腻光亮、毛孔粗大。其形成原因可能与先天性雄性激素分泌旺盛、皮脂腺分泌活跃、偏食高脂肪食物、维生素B族不足及香浓调味品摄取过多等有关。易患痤疮、酒渣鼻和疖子等皮肤病。油性皮肤的护理要点:清爽护理,加强清洁、调油补水。为保持皮肤清洁,终日至少洗脸2次,可使用香皂或皂基型泡沫洗面膏,以彻底清洁油污。洗脸后,可拍收敛性化妆水,以抑制油脂分泌,尽量不用油腻的化妆品。晚上洁面后也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以沏底清洁毛孔。面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。油性皮肤在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及清爽的滋养霜,但睡前最好不用化妆品,以保持皮肤正常排泄
通畅。饮食方面要少食高脂肪、高糖类食物,忌过食烟酒及辛辣食物,应多食水果蔬菜,保持大便通畅,可改善皮肤的油腻粗糙感。
混合性皮肤
特点:面部“T”字区域油,面颊偏干。成因与分布:额头、鼻部、唇部、下颏等“T”字界区部位呈油性皮肤特征,而在另外区域即面部双颊“V”界区呈中性或干性皮肤特征。80%以上人群的皮肤属于混合性皮肤,随季节变化:夏季偏