文档介绍：胃胀的最佳治疗方法
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经常胃胀的患者朋友要引起重视了,因此胃胀引起的危害是很大的,经常胃胀气的最佳治疗方法有以下几种:
( l)情感因素对食欲,消化,,,不良情绪可导致食欲下降,腹部胀满,暖气,消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动.
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胃胀的最佳治疗方法
(2) 中医讲“久病入络”、“久病必淤”,胃病久了,伤及胃里的血络,引起局部淤血,因此痛的时候以刺痛为主。
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(3)“十个胃病九个寒”.—,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶.
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胃胀的最佳治疗方法
(4)要坚持参加适当的体育活动,如散步,慢跑,打太极拳,,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化.
(5)饮食调摄是保养脾胃的关键.
,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现.
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,硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀.
,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀.
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