耐久跑、掼拳戳脚、闪身砍推.doc

文档介绍：授课
课型
新授课
时间
教材
一、耐久跑:自然地形跑、障碍跑; 二、武术:掼拳戳脚、闪身砍推。
教
学
目
标
学生了解耐久跑的作用,耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别;
90%以上的学生记住所学动作名称,学会练习方法,初步展现武术特点和风格;
有意识地培养学生吃苦耐劳的品质、高尚的武德,明白“未曾习武先明德”的含义;
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
师生问好,宣布本课内容,教学目标及要求,安排见习生。
二、队列队形:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。
三、1、徒手体操:
头部运动;②肩部运动;
上肢运动;④体转运动;
⑤体侧运动;⑥腹背运动;
⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。
2、参与学生活动自选活动:教师提示并指导(跨障碍)。
5
分
一、体育委员整队,检查汇报人数,师生问好。队形:二列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队形,听口令跟教师做操。要求:动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动,气氛活跃(跨障碍游戏)。
基
本
部
分
一、耐久跑(自然地形跑)
一、1、结合田径规则讲解示范站立式起跑接上弯道的加速跑(沿切线跑)。
2、利用自然地形跑对学生进行安全纪律教育。
3、组织学生团体赛跑,小组积分,鼓励学生力争上游。
4、跑的过程中设置小障碍(凳子),让学生体会跨上障碍的动作。
10
分
一、1、学生仔细听、认真观察教师的示范,掌握动作的细节。
2、以小组为单位分批依次出发,能力强的小组在最后。←
↙∣←↖∣
↓★↑

∣↘→∣↗
1
次
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
5、纠正错误:后蹬之后腿前摆折叠不明显,下肢肌肉的紧张与放松交替不好。
3、学生虚心接受教师的指错,多做慢跑中的大小腿折叠跑练习,要求:动作轻松有弹性。
二、武术
二、1、教师讲解并示范分解动作闪身冲拳、弹踢穿顶:
2、正确示范,建立概念,精练讲解。
3、在学练过程中进行辅导与讲评,请做得好的学