文档介绍：中老年男子部分性雄激素缺乏综合征吃什么好得快,不能吃什么?中老年男子部分性雄激素缺乏综合征的食疗偏方中老年男子部分性雄激素缺乏综合征最实用的饮食保健方法,中老年男子部分性雄激素缺乏综合征吃什么好得快一、饮食1、动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平。2、含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男性生殖系统正常结构和功能的维护有重要作用。缺锌会使精子数量减少,影响***,使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等。3、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃有助于补肾益精。此类食物有黏滑的特点,如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。4、含钙食物。钙离子能刺激精子成熟,含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。5、富含维生素的食物。维生素A、E、C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,大多存在于新鲜蔬菜、水果中。文章来自:39疾病百科http://jbk./zlnnzbfxxjsqfzhz/ysbj/