文档介绍：关于大学生生活习惯对身体健康状况的影响调查报告
调查人:林森曾涛杨诚军马凯周望前
Contents
1. 前言
2. 总括
3. 数据分析
4. 建议
5. 总结
6. 后记
近年来国内大学生的体质总体呈现下降趋势,纠其原因则是因为在校大学生一系列不良生活习惯,以及缺乏对健康生活概念的理解。本次调查对大学生体质下降的原因进行了细致分析,结合人体生理学所学的知识,以及大学生作息时间,生活方式等因素,提出了增强大学生体质健康的有效途径和方法,旨在为进一步提高大学生的健康提供参考。以期待能促进大学生的身体的健康发展。
前言Foreword
调查人:林森曾涛杨诚军马凯周望前调查时间:2013-4-28——2013-5-5调查范围:中南林业科技大学涉外学院调查目的:探究当代大学生自身健康状况,并给予大学生提出合理的建议。调查方式:抽样调查、问卷调查法。发放20份,收回20份。
大学生生活习惯
饮食习惯
身体锻炼
作息时间
医疗保健
本调查主要针对以下四个方面展开调查:
1
2
3
4
16%
44%
26%
2%
2%
30%
62%
22%
由此可见:对于保持健康的生活习惯方式,女生更倾向于养成良好的饮食习惯,男生更倾向加强身体锻炼。
其它女
男
你对自己身体状况的了解吗?
你觉得自身的健康状况如何?
由上面两个图示可得:大部分同学对自己的身体状况是基本了解的,而且大部分学生身体是处于健康状况的。以下,我们从饮食习惯、身体锻炼、作息时间、医疗保健四方面具体分析,可以看到大学生这四方面对身体状况的影响。
大学生的基本身体状况
很了解
基本了解
不太了解
完全不了解
非常健康
健康
亚健康
不健康
1-注意饮食合理搭配
2-一般吃饱就行
3-喜欢吃什么就吃什么
4-偶尔会注意营养搭配
1-比较规律
2-可能会少餐或多餐
3-很不规律
1-没有
2-很少吃
3-经常吃
1-一定会
2-可能会
3-不想理会它
4-不知道
饮食
习惯
数据分析——饮食习惯
我们在日常饮食方面看到有34%的同学会注意营养合理搭配,21%的会偶尔注意,就可以看出大部分学生有营养合理的意识。在一日三餐方面,除了极少数学生不规律外,三餐偶尔有间断是三餐很有规律的学生的三分之一,三餐可以说是正常的、健康的。其次在吃水果蔬菜上,虽然每天都是的只占19%,但常吃了的占到了55%,只有极少的人不吃。同时,自己饮食习惯不好时,虽然只有32%一定会纠正,但有53%可能会。总之,从调查数据显示,在饮食习惯方面,是基本健康的、营养的。
1-一星期至少4次
2-一星期1~3次
3-经常性不锻炼
1-比较剧烈的运动
2-比较温和的运动
3-两者结合
4-无规律
身体锻炼
01
02
1-半个小时以下
2-半个小时到一个小时
3-一个小时以上
03
数据分析——身体锻炼
被调查的学生中,约一半学生一星期锻炼1~3次,而且每次在半个小时到一个小时之间,这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距。值得一提的是有39%的人是经常性不锻炼的,但是在前面的数据可以发现运用身体锻炼来保持健康的方式比重是最大的(44%),就证明大学生想锻炼的意识并没完全体现在行动上。同时,大部分人是进行温和性的运动,运动强度没达到。总之,锻炼方面,在时间、强度上都没有达到标准,现状不容乐观。