文档介绍：出现胃胀应该怎么办
对饮食稍有不慎都可能引起胃胀,胃胀气虽然不会对人体造成太大的威胁,但是会影响到人们的生活质量,容易引起患者的心情浮燥、烦闷,那么出现胃胀怎么办呢?以下由广州海军医院胃肠专(全国免费咨询电话:4006-567-120)家给我们介绍出现胃胀应该怎么办。
出现胃胀应该怎么办?
胃肠专家表示:胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯。
1、少食高纤维食物:像土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很轻易在肠胃内部制造气体,因而造成腹胀的出现。
2、禁止狼吞虎咽的习惯:进食过快或是边走边吃等不好习惯,很轻易吞进不少空气;除此外,常常用吸管喝饮料也会让大量空气吸入胃部,引起腹胀。
3、拒绝不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不糟糕情绪也可能会使消化功能减弱,以及刺激胃部造成大量的胃酸,其后果也会让胃里面气体过多,导致腹胀加重。
4、积极锻炼身体:每天必须坚持1小时左右的适量运动,不但有益于打败不糟糕情绪,还可以帮助消化系统维持正常的功能。
对胃胀采取饮食调理在很大的程度上可以缓解胃胀所带来的影响,并辅助药物治疗可以很快摆脱胃胀的困扰。
功能性消化不良的原因?功能性消化不良的发病,可能与胃动力及感觉障碍、胃酸分泌异常、胃十二指肠炎、精神情绪以及环境因素有关。那功能性消化不良的原因的具体情况是怎样的呢?以下由广州海军医院胃肠专家介绍功能性消化不良的原因。
功能性消化不良的原因
1、胃蠕动功能失调,过快、过慢或节律紊乱。
2、胃肠壁对压力过度敏感。
3、幽门螺杆菌引起的慢性胃炎。消化不良与幽门螺杆菌有一定的关系。研究显示,约55%的人胃内有幽门螺杆菌感染,不过有一半