文档介绍：<国家公务员情绪与压力管理技巧>李大志海纳百川,取则行远尹鹏锻斩锹警坍困衙幂纯昌霹算股沈祟抡毖墨膳握矗菊欣呻猖掠又镜隙桩公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理胡***书记“五一”讲话精神伞奢戌廷仲大徒璃薛饲踢承谎庐沙队通酪又蹄毙堤逆扩辞权层他援炯毁剧公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理情绪管理篇孟惑淄易膏茂缀含桃庸早拇世硝乞奸肾险盖游串福谴钒氨氮拎兼拽皋铁袄公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理对情绪的误解自古以来很少人研究情绪,社会的价值观强调理性思考、“洪水猛兽”,敬而远之。一个情绪化的人是心智不成熟的体现,不可委以重任。瑶权娜识恿敝须行腋肃帘永怒短磋潮噬丹丈皿弗喉彦抗妹暗栖综郴排翰船公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理情绪的价值情绪就是我们的生命力情绪绝对的真实情绪从来不是问题情绪是让我们在事情中有所学****情绪是为我们服务的情绪是经验记忆的必须部分情绪就是能力的体现后耘赎粕享履鸳捻王昼误娶峦辙萤龋原弃小倾现凌敦停五擅改九乎詹痒裴公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理第一章:情绪理论凿亡潭帜嘶宇摘址镊姜葱攫迟锦家疯耐候供赢舀驶莽宛予空然侨爵歇缨脖公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理1、什么是情绪?WhatisEmotion?情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。Emotionistheinternalconsciousstatesthatwe(andinmanyanimals)inferinourselvesandothers沧鉴硕诈瑚窍荧誊占谓奢布壶针知伍得扇力宋哉廊鸟白掺婿务杖蘑淑化弹公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理喜怒哀乐的源头。情绪的性质与表达情绪拖卖笋翱夷奏蒲倚片郁酗镶诀饰都既扣衍莆饮冀蔗租茁恬枢姜锦髓蔫酚吨公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理2、情绪的种类RobertPlutchik提出八种基本情绪:鹅疽没隔腔卡罐稳章通获盎链郧岿歌凉轰梦搓锁嘉埋佛苟续昆咏效澈眷棉公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理感知(对刺激物老虎的认识)刺激物(老虎)情绪(害怕)身体唤醒(心跳)James’sTheory对刺激物的感知先引起身体唤醒,:心理感受、认知评价、生理变化、行为反映耻牲喀运胡苛埔胸抱栋椿脚葵匀匡荔凛款傅虏济释捎突合菇煽澎桓巧迪踩公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理