文档介绍：语文
数学
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物理
化学
你认为自己的各科学****潜能如何,请在下表各个空白处给自己打分①表示潜能很低;②表示潜能较低;③表示潜能一般;④表示潜能较高;⑤表示潜能很高。
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物理
化学
你认为自己的各科学****兴趣如何,请在下表各个空白处给自己打分①表示兴趣很低;②表示兴趣较低;③表示兴趣一般;④表示兴趣较高;⑤表示兴趣很高。
语文
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物理
化学
你认为自己的各科学****潜能如何,请在下表各个空白处给自己打分①表示很不努力;②表示不太努力;③表示一般;④表示比较努力;⑤表示非常努力。
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化学
和全班同学各科学****成绩相比,你的成绩处于什么样的水平:①表示很差;②表示比较差;③表示中等水平;④表示比较好;⑤表示很好。
学****中的“自我验证效应”
良性循环:
认为自己在某科目上具有一定的潜能
——增加自信
——增加学****的兴趣
——学****更加努力、更加勤奋,
主动摸索好的学****方法
——学****成绩提高
——更加相信自己的能力。
学****中的“自我验证效应”
恶性循环:
自己认为没有潜能
——失去信心
——兴趣降低
——努力程度也降低
——成绩更加糟糕
——验证和强化自己原先对学****能力的认识和评价。
小张在小学和初中的时候,虽然学****不是十分紧张,但在班级中一直名列前茅,从来没有跌到中等水平。但是,自从上了高中以后,越来越感到学****紧张,他甚至坚决地停止了自己的业余兴趣和爱好,几乎把自己所有可以利用的时间和精力都用在了学****上。但是,一段时间以来,他仍然感到作业并不轻松,上课表现似乎也没有其他同学好,小测验的成绩也落入了中等水平,甚至有一门课的成绩跌到了班级末等水平。小张不明白,自己付出了许多,为什么不能达到自己的期望。他感到压力很大,对自己的学****能力开始产生怀疑,对自己辛勤努力得不到应有的回报感到非常沮丧,学****的兴趣和动力也开始下降。他不知道下一步应该怎么办。
大家来诊断
请你根据自己的思考和经验,帮助小张分析一下,进入高中以后,他学****很努力,为什么成绩反而会落后了呢?可能的原因有哪些?下一步他该采取什么措施?
大家来诊断
小张成绩下降的原因:
,各路“高手”云集一处;
,但方法可能不当;
,精力不足;
,上了高中以后可能期望过高,自我要求太严;
,过高期望。