文档介绍：大学生的学习心理
我们大部分人以前读书是为了考大学,现在大学考上了,目标也实现了,于是很多同学开始放松、放任甚至放纵。然而生活还在继续,很多人却发现没有了目标,心是漂的,人是散的;你会听到毕业生这样叹息:大学几年,真不知自己干了些什么,多好的青春竟这样白白浪费!
第一节学习概述
1、定义:
广义上的学习是指人和动物是指在生活过程中经验获得和行为变化的过程。
狭义上是指学生在特定的环境—学校里的学习,是在老师指导下一种自觉的、有目的的、有意识的认识活动,通常以语言为中介,经过大脑的思维活动而自觉、积极、主动地掌握知识、技能和经验的过程。
第一节学习概述
2、学习的构成要素:
学习主体
刺激情境
主体反映
3、学习过程:
引起注意,激发动机
通过感知,形成表象
通过理解,形成概念
巩固知识,保持记忆
应用知识,形成技能
影响学习的非智力因素
情绪情感
意志品质
学习兴趣
学习态度
学习动机
人格特征
大学生学习的一般特点
自主性(学习的自觉性与能动性)
专精性(掌握和运用专业知识)
广博性(知识范围大、涉及面广)
创新性(独立思考、探索创新)
多元性(多种渠道获得知识)
第二节 大学生常见的心理问题及调节
一、学习动机不当
学习动机过强:
调整学习目标
寻找深层学习动机
端正学习态度
学习动机不足:
强化学习动机
培养专业学习兴趣
端正学习态度
提高学习能力
第二节 大学生常见的心理问题及调节
确立合理的作息制度
培养学习兴趣
注意不同学习内容的交错
保持适当的学习负担
二、学习疲劳
第二节 大学生常见的心理问题及调节
三、学习焦虑
确立适度的学习目标
充分发挥自我调节能力
激发好奇心
正确认识和评价自己的能力
第二节 大学生常见的心理问题及调节
四、考试焦虑
正确认识考试
正确认识自己
制定学习与复习计划
学会自我暗示与放松
寻求专业人士的帮助