文档介绍：我们不能纵容自己去悲伤
舒心姐姐:
你好!我是一名初三的学生,我马上就要毕业了,可成绩不但没上去,反而还下降了很多。我急啊,我真怕自己是真的得了抑郁症。我以前挺活泼开朗的,可现在也不和人说话了,很自然,也渐渐地没人理我了。每天,我都觉得心里总有太多太多的负担,晚上连觉都睡不好,就算勉强睡着了,也睡不安心。
由于学****紧张,休息时间本来就很少,再加上睡不好觉,精神上的压力真的好大。我现在觉得我心理越来越阴暗了。我曾经三番五次地爬到楼顶上去想跳楼。那时候的我很不清醒,可是也没人关心我,只有我一个人孤孤单单地在天台上。我突然想到爸爸妈妈只有我一个女儿,我不能死,否则我太不负责任了,所以最后还是孤零零一个人走下了天台。
其实我那时候也是怕的,我真的很害怕,可是没有人知道,也没人关心我。我过去经历过很多事情,一点一滴的令我对人世间悲观、绝望。我恨这个世界让我不再相信任何人。我越来越不敢和别人说真心话。到了现在,我也不知道我自己到底在想些什么,连今天写信给你,也是浑浑噩噩,迷迷糊糊,我也搞不清楚自己在干什么。我感觉自己好像真的疯了。
舒心姐姐,我还干过一件事,是个超级恐怖的行为,说出来怕吓到你。那天我爸叫我吃饭,我不肯,他拉着我去吃。我拿起碗,把所有的饭盛到碗里,连菜都不吃,估计才半分钟都没有,就全部吃完了。那么多的饭,我就一直不停地往嘴里塞,艰难地咽下去,我的喉咙都痛了。
吃完了,饭都还在食道里没下去,我马上扔了碗,跑到卫生间吐了起来。我没有哭,我只是太压抑了。那时候我真控制不住自己,我没命地咳嗽,我发了疯似的想把刚才吃进去的东西吐出来,可吐不出来。我把手指伸到喉咙挖,结果都不成功。腿麻了,很痛,我终于关了水龙头,站起来擦了一下脸,走了。这真是一件疯狂的事。
你说我是不是真的心理有问题啊?
姐姐,如果你有空的话一定要给我回信,再这样下去,我真的真的不行了。
――小美
小美你好:
反反复复,不知把你的信读了几遍,一遍比一遍揪心。“我曾经三番五次地爬到楼顶上去想跳楼。”我不知道你下了多大的勇气写出这句话,只觉得心酸。虽然你没有写明具体什么原因让你这么悲观,但我想绝对不只是学****紧张吧。那是潜藏在内心持久的悲伤感,或者我可以理解为:没有什么原因,就是难过得想***。
青春的我们太擅长让自己陷入悲伤,一件小事,都会感觉遭遇灭顶之灾,我们也太擅长吓自己了。但即便是有厌世、***、跳楼等念头,我也想明确地告诉你:不要吓自己得了什么病,其实我们都有病,只不过程度的深浅。
自虐的事我做过太多了,有青春就有自虐。我跟你说啊,中学时我是“恨”妈妈的,她很严厉,严厉到苛刻。我觉得我们永远无法沟通,她对我的阴郁只会淡然地来一句“小孩子有什么压力?”最怕成绩下滑的那些日子,不敢跟她说,每天都如煎熬,被恐惧的神经束缚着,一个人,默默承受着。我自虐的方式就是暴饮暴食、疯狂逃课,一度觉得病入膏肓,却没一个人能拯救。
老师找我谈话,我也一声不吭,总觉得他们理解不了。我喜欢写周记,那些孤单心事,一一记录。偶尔翻看,也会顾影自怜。老师给的作文评语经常是:“你应该快乐一点。”但当我执迷于这种低***绪时,语文老师在课堂上吼道:你们这些小孩子就喜欢放大痛苦,一点小事就如同天垮下来,为什么不放大快乐呢?
一句话让我找到救赎。他说完还看了我一眼。我