文档介绍：柠檬香茅
柠檬草又称“柠檬香茅”,是一种芳香草,原产于亚洲,遍布于印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区,叶子有很浓的柠檬味。柠檬草外表平平无奇,如果是长在路边,很多人会将它当作普通的茅草而忽略掉,但是只要搓一搓它的叶子或茎,就会散发出柠檬般怡人的清香。这种香味来自柠檬醛,柠檬也因为同样的成分而拥有清香。
药用
柠檬草因其气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇。印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草的药用功效与作用是非常多的。
,祛除胃肠胀气、疼痛,可治胃痛、腹痛、帮助消化。
,可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻。
,有助于女性养颜美容之用。
、发热等感冒症状。
,消除水肿及多余脂肪。
。
,促进血液循环。
,改善面色苍白、萎黄、眩晕等。
茶饮
用柠檬草冲泡茶,最好先切成1~2厘米的草段,然后用手轻揉,使香味更易泡出来,在玻璃茶壶中像水草般的草叶会映衬得整个壶像是一颗绿水晶,十分美丽。

冲泡方式:
、茶杯,之后将其沥干。
~5克柠檬草,装入温过的壶中,缓缓注入500毫升的滚水,柠檬草香随之飘散开来。
。回冲第二次约要7分钟,第三次大约要静置10分钟。
,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气。
柠檬草清淡爽口,香气怡人,生津止渴。不过孕妇应避免服用。柠檬草还适宜搭配玫瑰花、马鞭草、迷迭香等做茶饮。
小贴士:花草茶越新鲜越好,除了购买时要注意保存期限外,买回去后的保存方式也应格外注意,以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项:第一,确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。第二,放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质,因此,要放置在干燥阴凉处。第三,消耗速度慢时,须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中冷藏,可以延长保存期限。
精油
柠檬草精油是提取自柠檬草的一种挥发油,微甜,带着柠檬香气。柠檬草精油的最早使用文献纪录是印度,被用于退烧、治疗传染病。柠檬草精油有
非常好的抗菌杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、催乳等功效,还能帮助提振精神。
研究发现,柠檬草精油能刺激副交感神经,促进腺体分泌以及激励消化系统的肌肉;辅助治疗消化不良以及肠胃炎;强劲的抗菌能力能预防传染疾病,对呼吸道的感染特别有用;可减轻疼痛,消除乳酸,促进循环,使肌肉柔软;让头脑清醒,消除疲劳;增进乳母的乳汁分泌;调节皮肤,对毛孔粗大颇有效。
与柠檬草精油相配的精油有罗勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、马丁香、迷迭香、檀香、红柑、茶树等。
:甜杏仁油20毫升+柠檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴。可以缓解肌肉酸痛及疼痛,松垮的肌肉恢复弹性。
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