文档介绍：《体育与健康》课时计划
学****水平:水平五
学****目标:以测试目的达到强化体质的要求
第次课年级: 班级: 时间:
教材
1、肺活量测试
2、自主活动
教学
目标
,明白测试的目的。
2 80%的学生能够通过测试,并能够在自主活动去主动组织和参加活动。
,接受教师的指导,情绪高昂。
课序
教学内容
教法
学法
组织、形式和要求
一
常规教育
1检查常规。
2师生问好。
3宣布本课内容与要求。
4安排见****生
1体育委员整队,检查人数。
2师生问好。
3见****生认真协助教师上好课。
组织与队形:四列横队
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¤
要求:快、静、齐
二
准备活动
1组织学生慢跑400米
2组织学生专项拉伸
1在教师组织下慢跑400米
2在教师组织下专项拉伸
组织与队形:两路纵队
内容:
400米
徒手操
要求:整齐化一,动作到位
三
肺活量测试
1讲解测试的内容、标准和要求
2组织学生肺活量测试
3强调安全
1认真听讲,理解测试的基本要求
2听从安排,积极投入联系
3注意安全
组织与队形:学号顺序
内容:肺活量测试
要求:有序井然
四
自主活动
1介绍自主活动的内容和要求
2安排小组长,组织学生活动
3强调安全意识
1认真了解活动的内容和基本要求
2在小组长带领下进行活动
3注意安全
组织与要求:分组练****br/>内容:
男生:篮球、足球
女生:乒羽球
要求:积极练****注意安全。
五
反馈与放松
1教师将上课的情况反馈给学生。
2教师让学生自我放松。
1学生听教师的反馈自我进行评价。
2学生自我进行身体放松。
组织与队形:四列横队
要求:自我评价,认真放松练****br/>场的器材
田径场篮球足球乒羽球
基本密度:35-40%
预计运动负荷:中大
课后记录: