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【矫正投篮姿势方法】
给你一个标准的投篮姿势………………… 由 fdd888911 发表在虎扑体育·街球实战 http://bbs./streetball 感謝 fdd888911的分享,大家共同进步!
许多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了
方法是必须的当投篮的时候需要身体的肌肉记忆
所以我在每天忙完学校的事情后在自己的屋子里对着镜子一直保持标准的姿势
坚持到胳膊酸了抬步起来的时候在坚持几十秒然后一直重复
当你有了这种投篮姿势的肌肉哦记忆
下面就是具体的方法
秘方:
是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)(侧面)                                          
                            
这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球。)刚开始肯定不舒服而且特别累但一定要坚持(要有肌肉记忆) 等到你感觉很舒服的拿上来就能摆出标准的姿势就可以下一步了