文档介绍：外用作用:
每日洗完脸,将两滴特级初榨橄榄油均匀的摸在脸上轻轻的按摩,可起到湿润皮肤、增加弹性、预防衰老、减少皱纹、抑制黑色素的生成、淡化老年斑、去黑头卸妆的作用,同时能抑制油性皮肤的皮脂分泌。夏季可有效防止紫外线对皮肤的侵害,防止虫叮、蚊咬、,春、夏、秋、冬季可有效防止肌肤干燥及冻伤。制成面膜嗷面,长期有效,能使皮肤光泽、湿润、细腻、洁白。
洗完澡把其均匀地抹到身上少做按摩,可治疗皮肤干燥、过敏及瘙痒,能有效地改善鱼鳞状皮肤,收缩毛孔。对手足皲裂、脱皮、脚气、干脚、老皮、老茧,能起到治愈和软化作用,长期使用,能使肌肤细腻、光滑,还有减少酸痛,消除疲劳之功效。
洗完头后,将几滴均匀的抹到头发上,可防止头发断裂、开叉、发黄。抹到头皮上可消炎、止痒、止屑、减少脱发,长期使用,可是头发乌黑亮泽。多点几滴对滋润烫染发干焦有奇效。
对创伤、烫伤、皮肤等皮肤外伤,将其涂于患处,宜于伤口愈合,对指甲干裂、鼻腔干燥发炎,脊背座疮,坚持使用,具有明显的疗效,对口腔溃疡、牙龈炎、咽喉炎,口含片刻,即能起到消炎止痛作用。
往肚脐上滴两滴特级初榨
橄榄油,轻轻按摩二到三分钟,每天两次,半月可使肚子变小。把其涂在妊娠纹或使之变浅。
内服使用:
橄榄油之所以有显著的养生美容之功效,是因为它的天然营养成分,它富含更干的不饱和脂肪酸和丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及水溶液性维生素C、叶绿素、角鲨烯、植物多酚、黄***等成分,不含胆因醇。特别是橄榄油中的天然抗氧化剂和亚麻酸(
ω-3脂肪酸)有助于人体对矿物质钙、磷、锌等的吸收,不含香精和化学物质,富含V、K能吸收多于的皮下脂肪,天然V、E的含量高于其他绿色植物,其脂肪酸的多种天然脂溶液性维生素对滋养肌肤十分有利,易于被人体吸收。
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”、“地中海甘露”、“美女之油”、“木本植物有皇后”。
每日服用8毫升特级初榨橄榄油,可是人情绪稳定、头脑清醒、精力集中、延缓衰老。能有效保护心脏免受冠心病危害,同时还可以降血脂、血糖,促进肠胃消化吸收、预防心脑血管疾病,胆结石的发生,对缓解慢性便秘、减轻类风湿关节炎也有一定的作用。
特级初榨橄榄油还可以煎炸烹炒,多次加热,不变性氧化,做汤、凉拌,色泽鲜亮,风味爽滑独特,清香不油腻。
橄榄油面膜制作方法
★用鲜牛奶一匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后覆面10-15分钟,用温水洗去。此面膜具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑。适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
★每次用一根香蕉,放在盘子中用汤匙压成泥状,在挤压过程中加入适量橄榄油,制成香蕉面膜,每周做两次敷脸可以让皮肤变得细腻光滑。
★把数片干玫瑰花瓣渗入橄榄油中3分钟,去除敷脸或敷在眼角皱纹处,长期使用,有特效。