文档介绍：男神养成手册
所谓“宅男变男神,屌丝逆袭高富帅”是美好的梦想,但谁都知道,这难于上青天,即使如此,我们也有要迎难而上,纵然上天没有赐给你得天独厚的美貌,但命运却是掌握在你自己的手里,由内而外的自我升级,才能找回起跑线上的差距,男神力宏教导我们“改变自己才能改变世界”!
Prat 1 内心修炼篇
变男神,与其孤注一掷的寄希望于提升美貌度,注重内心修炼似乎是更划算和实惠的事情,男人的气质与学识,在女人心目中永远是排第一的,并且这是连时间都偷不走的美妙财富。
Step 1永远别忘了自我充值
你哀叹你天生一副“穷挫矮”的长相,男神这种高贵的名词离你十万八千里,其实不然,你也可以成为一个有魅力的男人,前提就是,永远别停下自我充值的脚步。
没错,黄晓明是长得帅,但那又有如何,过去的他在大众的心目中还不是土鳖+二货,女神对他说,我们是永远的好朋友之后,离他而去;好不容易唱了世博会主题曲,“闹太套”雷翻众人,但底子差,咱不怕,他拿出了“你知道我有多努力吗”的蔡依林思想体,在《中国合伙人》中五分钟的英文演讲,几乎一镜到底,那流畅的语速和伦敦腔的发音,震慑众人,陈可辛导演告诉我们,此处没有替身没有特效,而他越来越好的时尚品味和发达的肌肉,也不是一天能练成的。所以,女神导演的新片上映,也找他帮忙宣传,一副后悔不迭的暧昧样;而他自己也收获所有宅男心目中的
“天使宝贝”。
当你有时间和苍老师约会,或沉迷网络的游戏时,何不拿起书本好好自我充电一番,“腹中有书气自华”,或者积极锻炼好体型,二十多岁就啤酒肚了,说得过去吗?屌丝逆袭全靠平时一点一滴的累积,别说你已经很努力了,如果别人看不出变化,那你就是还不够努力。
Step2 找到自己的人生目标
一个没有梦想、没有目标、没有责任感的男人,即使拥有一副好皮囊也是枉费了上天的恩赐,更何况你还没有呢!
以张震为例,除了卖相之外,他的专注和敬业更令人着迷,为了《一代宗师》他练了三年长拳,成了全国武术冠军;拍《深海寻人》他考到了PADI潜水执照;拍《吴清源》,他的围棋已能压制专业三段,他对于梦想的执着,对于目标的坚定,使他像神一样的存在。
所以,别在浑浑噩噩地过日子了好吗?问问自己想要什么,然后趁着阳光正好,赶紧去奋斗吧!去努力吧!
Part2 肌肤保养篇
想要永远保持在最Fit的状态?小心你的皮肤出卖了你,那些日积月累的黯哑、粗糙、褶皱真的是一点也不会增加你的男人味,只会让你看上去邋遢、毫无质感,保养肌肤从来不是女人的专利。
Step 1 你必须知道的肌肤秘密
1、每天六杯水保持皮肤水分
人体每天排泄或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-,左右的水分,但水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去因此,水分,开水,平均一天喝6杯水是做好基本工。
2、无油腻+清爽保湿
全脸出油:使用较清爽的保湿凝胶。
局部出油:像T字部位,而两颊偏干燥的人,可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位),及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。
Tip:“痘痘一族”:有时在治疗青春痘时,会造成皮肤变得干燥脱皮,可视情况使用乳液加强保湿。
3、做好基础护肤,全方位保养
做好基础护肤,每一步护肤都不要省去。经常运动,维持健康饮食,让身体保持从内到外的活力。
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