文档介绍：硬笔书法讲稿写字的姿势温馨提示:握笔姿势钢笔字均采取三指执笔法。详细要求是:1、大拇指、食指、中指作曲折,分辨从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲顺次靠在中指下方;2、大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;3、食指稍前,大拇指稍后;4、拇指跟食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;6、捏笔处离笔尖一寸(大概3厘米)左右;7、执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;8、手段伸直,不能向内侧扭。这样书写起来才干运笔自若、机动用笔。错误执笔姿势坐姿:头正,身直,臂开,足安。左胳膊压着字帖,右手按正确的握笔姿势握笔。《写字姿势歌》写字时,要做到:右手握笔背挺直,眼离书本约一尺。手离笔端约一寸,胸离桌子约一拳。三个“一”要做到,字写工整视力好。练****钢笔字的正确方法:临帖和摹帖临帖和摹帖是学****书法的必经之路,要坚定不移。摹帖和临帖各有所长,效果各异。姜夔《续书谱》中说:“临书易失古人位置,而多得古人笔意,摹书易得古人位置,而多失古人笔意。临书易近,摹书易忘。”摹帖,就是把薄纸蒙在帖上,直接描画,如同描红,多摹几遍,有利于把握字形结构。临帖,就是看着字帖,照着去写。只要仔细认真,便容易掌握笔法笔意,从而把范本的精髓学到手。只摹不临,虽然间架不错,但没有笔法,字就僵化,缺乏神采。初学者宜临摹并用,相互补充。临帖的方法临帖要做到三要:一要眼到手到心到;二要少而精;三要不断比较。眼到手到心到,是指临帖时思想高度集中,全神贯注,不仅用眼睛看,用手认真写,而且要开动脑筋,思考怎样临才能临得象。少而精,是指每天规定五到十来个字,反复写,集中力量各个过关,尽量消化它,最好能掌握它;如果字一下子临得很多,往往会象抄书一样,印象不深。不断比较,是指临了一遍后,把自己临的字同帖上的字进行比较,看那一笔写得好,那一笔写得不好。字形结构是否摆稳,到底象不象;要找出差距看出缺点,从而加以改进。临一遍,比较一遍,改进一遍;不断临,不断比较,不断改进,就会越写越象,越写越好了。选帖三国钟繇《荐季直表》、《宣示表》(王羲之临本)东晋王羲之《黄庭经》、《临钟繇宣示表》、《道德经》(赵子昂临本)东晋王献之《洛神赋玉版十三行》隋智永《真草千字文》隋《董美人墓志》唐欧阳询、褚遂良、虞世南唐钟绍京《灵飞经》宋苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶元赵子昂《汲黯传》、《道德经》田英章硬书字帖卢中南硬书字帖一、楷书笔画的特点与写法