文档介绍：健康教育教案
一、课题: 肠道传染防治教育
 
二、课时:20分钟
三、教学目的:通过本课学****使同学切实做到“五要五不要”、牢牢把住“病从口入关”从而有效预防食物中毒。
四、教学重点:1、传播途径
2、预防
五、教学过程:
(一)肠道传染病的季节特点、病原和临床特征:
夏秋季节,细菌生长很快,食物容易变质,稍有疏忽,极易发生细菌性食物中毒。最常见的有:沙门氏菌、副溶血性弧菌、腊样芽胞杆菌何金黄色葡萄球菌所致的食物中毒。前二种以腹痛、腹泻、水样便等下消化道症状为主;后二种则以恶心、呕吐等上消化道症状为主。每年6、9月二月是发病高峰时期。
(二)传播途径:
通过受细菌、病毒等病原体污染的食物、水、手和苍蝇等间接或直接地经口感染,因此,切断传播途径是预防肠道传染病的主导措施。
(三)预防:
“五要”:1、食物一定要烧熟煮透,隔顿隔夜菜肴回锅。
2、食前便后一定要洗手,外出回来应立刻洗手。
3、在熟食店购买的熟食不可就存,最好蒸过以后再吃。
4、要坚决消灭苍蝇,不吃苍蝇叮爬过的食物。
5、如出现腹泻等症状,一定要到医院肠道传染科就诊,防止扩大传染。
“五不要”:
1、不喝生水(生的自来水、井水、河水、和未煮沸的水);不用未经消毒地井水和河水清洗直接入口食品。
2、不买不吃不洁小水产和生食炝虾、醉蟹等水产品,不生食、半生食肉类制品、生乳和生菜。
3、不买不吃物证摊贩的不洁食品。
4、不吃变质食品。
5、不用脏手抓吃直接入口食品。(我校食堂每天准备了消毒水,方便同学们可以进食堂前洗手。)
 
通知:近期《羊城晚报》报道了广西玉林市一化工厂经营部,***化钠当作食品添加剂***化钙卖给一名中年男子加工月饼的消息。迄今为止,这名神秘男仍然下落不明,其购买的极毒物也无踪影。据悉,一批染毒食品已经流入当地市场并已造***员伤亡(三名学生中毒死亡)及严重的环境污染。希望我校的学生吃零食或月饼时,注意看一下生产地,防止中毒。
播放录像:《预防肠道传染病》
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、课题: 饮食与生活保健新观念
 
二、课时:20分钟
三、教学目的:通过本课学****使同学了解一些养生之道。
四、教学重点:提倡科学养生
五、教学过程:
按传统****惯,人们认为良好的饮食和生活保健都是在饭后进行。如饭后喝浓汤,饭后吃水果,饭后刷刷牙,饭后去午睡等等。研究发现,其实这些并不科学,如果将这些养生****惯移至饭前,效果就会大不一样。
如果饭前、饭中不喝汤,则使胃液在饭后大量分泌,将使体液过多丧失而产生口渴感,此时才喝水反而冲淡胃液,妨碍食物的消化吸收。然而,饭前先喝几口汤等于加点
“润滑剂”,可使食物顺利下咽,以减少干硬食物对消化道粘膜的刺激。故俗话说得好:“饭前喝汤,胜似药方。”
通常认为饭后吃水果有助于食物消化,其实不然。饭后吃入的水果被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,给消化功能带来不良影响,因此宜将吃水果安排在饭前为宜;更因为水果为生食,饭前吃入可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益。
国外牙科专家新近提出,当人进餐后,牙垢已与食物中的糖分发生化学效应,酸性物质已形成,再刷牙为时已晚。只有在饭前将牙垢去除,才能明显减少酸性物质的形成,从而保护牙齿的健美。如饭前忘了刷牙,则饭后不宜刷牙,最好用温水漱口。
传统的午睡是在午餐后,但不少人醒后有头昏脑胀、四肢乏力、周身酸软的不适感,其因在于当人进餐后,血流涌向胃肠道助消化,致使流向大脑与四肢的血液减少而引起的。新的午睡方法是饭前睡午觉。如在家吃午饭或假日期间,可先吃点水果或牛奶后再上床午睡半至一小时再进午餐。实践证明,这样午休更能有效地消除疲劳,振奋精神,提高下午的工作效率。
 
 
 
一、课题: 护肤新观念
 
二、课时:20分钟
三、教学目的:通过本课学****使同学掌握一些正确的护肤方法。
四、教学重点:正确护肤方法
五、教学过程:
酸酸的果汁可美白肌肤
柠檬、橙子、橘子这几种酸酸甜甜的水果,含有丰富的维他命 C,一直是漂亮妹妹最天然的美容水果。每天一杯柠檬汁、橙汁,不但可以美白,还能够淡化黑斑呢。
但是根据美国化学会年度学术研讨会的最新研究报告,这几种水果不但能够美容保养,还能够预防癌症、降低胆固醇,更可以当作安全的杀虫剂。其强大的保健功效和农业经济价值,实在是令人叹为观止。
看到这个消息之后,可别买了一大堆柠檬、橙子、橘子就吃了起来,把自己酸得龇牙咧嘴的。因为研究人员发现,柠檬的外皮、橙子的外皮、橘子的外皮才是保健功效的主要成分。“ l imonoids”这种尝起来苦苦的