文档介绍：凉拌菠菜粉丝
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芝麻家常菜凉菜补血老年人运动员蒜香10-20分钟炒青少年白领秋季清凉下饭消暑凉拌清热补铁维生素B产妇考生全菜系1-2人防便秘锅子中等难度
准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
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love双双
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简介
love双双原创于2011-03-22
未经允许,不得转载!
去饭店吃饭,都会随机赠送几碟凉菜,开胃的!根据饭店档次不同,赠送的菜色也会有差异。但是出镜率最高的,就是这碟凉拌菠菜。足可见其喜闻乐见程度之高。当然,...(展开)
食材
主料
菠菜
50g
辅料
粉丝
100g
胡萝卜
蒜
3瓣
米醋
3勺
盐
适量
橄榄油
适量
熟芝麻
1勺
香油
适量
步骤
,用热水焯.
.
,浸入凉开水中.
.
,控干水分,用刀切段.
,控干水分.
,防止粘连.
,倒入米醋.
.
,淋香油,加入鸡精,搅拌均匀即可装盘!开吃!
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