文档介绍：乒乓球体育课教案
任课教师:田科学生人数:46 第 12 周
教学内容
1、复****正手平击球技术
2、学****反手平击球技术
3、学****推挡技术或横板拨球技术
4、身体素质练****耐力跑
教学
目标
1、进一步学****正手平击球技术提高正手发平击发球质量;
2、通过学****使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术;
3、通过耐力练****发展学生的耐力素质,提高心肺功能,锻炼学生的意志品质。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
备注
一
教学常规
1、体育委员整队集合
2、报告老师。
3、师生问好。
4、教师考勤。
5、安排见****生。
6、宣布本次课内容与任务。
1、检查人数
2、检查上课服装
3、安排见****生。
4、宣布本次课内容与任务
1、队列队形:成三列横队操队形密集队形集合。
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2、组织教法:口令指挥
3、要求:集合动作快、静、齐。
二
准备活动
绕场地跑两圈约800米
2、定位徒手操(4╳8)
①头部运动
②扩胸运动
③振臂运动
④体转运动
⑤膝关节运动
⑥弓步压腿
⑦仆步压腿
⑧踝、腕关节绕环
3、球性练****br/>⑴原地与移动上托球练****br/>⑵对墙推球练****和下蹲对墙推落
地反弹球
1、要求用中慢速跑,跑步时保持队形。
2、讲解、示范与组织。
3、讲解、示范和组织。
二、准备活动
1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈
2、手操队列队形:成三列横排体操队形散开。
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:动作协调,肢体舒展,
充分活动身体关节。
4、①托球练****原地分散个人练****集体一路纵队移动练****br/>②对墙推球与下蹲对墙推落地反弹球:身体平行于墙,两腿左右开立,。球拍后仰,与墙平行。
⑵要求:个人托球和对墙练****不失误,连续练****达到30次以上
三
复****正手发平击球技术
1、教师讲解示范
:持球手抛球,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍,击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台。
要求与纠正:认真
练****个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球(一人发,一人推过来,互换)
2、双人间发正手发直线球(一人发,一人推过来,互换)
× ×
× ×
四
学****反手发平击球技术
1、教师讲解示范
持球手抛球,同时持拍手臂向左后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍,击打下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,然后落到对方球台
2、要求与纠正:认真练****个别或集体纠正。
1、发反手平击球。侧身蹲下,,抛球发球;
2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。
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× ×
3、要求:听课认真,各自持拍揣摩体会
五
学****反手直板推挡(横板拨球)技术
1、学****反手推挡技术
2、学****横板拨球技术
教法:
1、讲解与示范:击球前,前臂上提,球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部,击球后,手臂随势前送。
2、要求与纠正:模仿练****认真完成,集体和个别纠正相结合。
1、教师讲解示范
1、讲解与示范:两脚平行站立,站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期,前臂加速挥动并外旋,手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、要求与纠正:模仿练****认真完成,集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练****和双人间相对模仿练****体操队形;
2、双人一方正手发球,一方推挡回去练****左对角或直线);
× ×
× ×
3、双人间推挡练****球速慢,小用力,控方向)。
1、集体模仿练****和双人间相对模仿练****体操队形;
2、双人一方正手发球,一方拨回去练****左对角或直线);
如图:
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3、双人间推拨练****球速可以稍慢,击来球高点期或下降期,小用力,控方向)。
六
身体素质练****br/>耐力练****br/>1)男生:1000米×2
2)女生:800米×2
教师讲解并提出现练****要求:
中等速度完成1000米(男)、800米(女)
组织: 学生围绕田径场跑行
七
一、放松练****br/>两人一组互相锤打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部。
二、总结本次课教与学的完成情况。
三、宣布下次课的内容安排
四、师生再见。
1、队列队形:成三列横排体操队形密集队形集合。
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2、要求:肢体放松,心情愉悦