文档介绍：孕妇的饮食禁忌,不能吃的食物
怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食,不是所有的食物都适合孕妇吃的,建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃,孕妇不能吃哪些海鲜,不能喝什么饮料等等。
怀孕期间孕妇不能吃的食物!!!
(1)孕妇不能吃哪些水果:山楂  木瓜  桂圆  荔枝
(2)孕妇不能吃哪些蔬菜:红苋菜  马齿苋  木耳菜
(3)孕妇不能吃饮料:冷饮  雪糕  可乐  碳酸饮料
特别指出:孕妇不能喝酒、咖啡、浓茶
(4)孕妇不能吃的海鲜:受污染的鱼不能吃;体型大的鱼不要吃,易受污染,如:鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼;甲鱼和螃蟹不要吃,生冷的海鲜不要吃(孕妇吃海鲜的注意事项)
(5)孕妇不能吃的调味品:味精  胡椒  花椒  桂皮  芥末  腐乳
(6)孕妇尽量不要吃加工食品或者罐头食品
(7)孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等,里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅,建议孕妇不要吃
(8)孕妇不能吃的其他食物:芦荟  螃蟹  甲鱼  薏米  天麻  当归
怀孕期间要少吃的食物!!!
(1)孕妇要少吃的水果:橘子、柿子,另外菠萝、香蕉、西瓜、玫瑰香葡萄等水果含糖量高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。容易腹泻的孕妇应少吃猕猴桃
(2)孕妇要少吃的蔬菜:海带  韭菜  辣椒  竹笋  菠菜  芥菜
(3)孕妇要少吃的海鲜:鲶鱼  鱼翅
(4)怀孕期间要少吃的肉类:猪肝、鹅肝等动物肝脏,驴肉、马蹄要少吃
(5)孕妇要少吃油炸类食品、腌制食品、烧烤等食品。如泡菜等
(6)怀孕期间要少吃火锅  寿司
(7)怀孕期间少吃的补品:如人参  黄连等