文档介绍：史店学校少年宫足球活动计划
指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学****中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学****中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
活动对象
少年宫足球爱好者
活动地点
校操场
活动时间
每天下午16:25——17:00
训练的基本任务,
(一)内容要求及手段
。
、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
,加强团结和自我管理能力。
。
(二)训练作风方面:
六、主要训练手段
身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段: 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球等。
综合技术训练: 各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。
七、训练分段:
A、初级
;
;
、传、接、射门等技术动;
、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
B、中级
;
;
:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
,形成技术定型,并通过对抗性练****和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
少年宫足球组
2013-03-4