文档介绍：晚上胃胀痛
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随着生活节奏的加快,越来越多的人患上了胃肠疾病,晚上胃胀痛就是胃病的一种常见的症状,引起胃胀痛的主要原因就是精神压力比较大、消化不好等。但是最主要的是胃动力不足。治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造***体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用。
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因此治疗胃胀痛的主要方法是进行调养。
1. 适当饮茶,滋润肌肤,暖胃健脾。
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。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。此类食物要尽量少食用。
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。虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
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。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
。食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
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经常胃胀痛甚至胀气持续不消者,应尽快去医院检查,许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻****惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等,均可出现顽固的胃胀痛,因此频繁胃胀痛的话一定要尽早到正规医院检查治疗。
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胃痛发作时,可以吃酵母粉、苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃