文档介绍：——人际交往与大学生心理健康
同一片天空下
李洋 liyangcsu@
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一个人的成功只有15%是靠他的专业能力,而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。
——卡耐基
人际交往的重要性
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人际交往的重要性
和谐的人际关系是成功路上的垫脚石。
人有交往的内在需要,和谐的人际关系有利于身心健康。
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本章内容
1
第一节人际交往概述
2
第二节大学生人际交往
3
第三节优化人际交往艺术
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第一节人际交往概述
人际交往:交流、互动、往来
人与人之间传递信息、沟通思想、交流情感的过程。
人际交往的目的性:满足自身某种需求
人际交往的交换性:物质、思想、情感、技能……
收益不少于付出
人际交往的互动性:
相互付出、相互得到
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第一节人际交往概述
人际吸引的影响因素
自然条件:身材、容貌、声音等。(投射的影响)
初始阶段影响较大。
内在品质:内在美是维系人际吸引力的牢固基石。
受欢迎的品质:真诚信任、温和友好、宽容大度、积极进取、风趣幽默、儒雅大方、踏实稳重、独立有担当,
不受欢迎的品质:固执、偏激、虚伪、浮躁、斤斤计较、自私、功利心重、自我中心、刻薄、脾气暴躁、敏感多疑、缺乏责任感、缺乏同情心等
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第一节人际交往概述
人际吸引的影响因素
能力才华:有才华的人,表现出一些缺点,会更受人喜欢。
时空距离:空间接近,容易拉近人际距离。
时空距离的疏远有时也会增强彼此的吸引力。
需求匹配:相似、互补(尤其是亲密关系)
喜欢回馈:人们总是喜欢那些喜欢自己的人。
人们更加喜欢对自己的喜欢程度逐渐增加的人。
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第二节大学生人际交往
大学生人际交往的特点
从交往范围来看,延伸至班级以外的群体;
从交往内容来看,注重精神和情感交流;
从交往态度来看,有较强的独立和自主意识;
从交往需求来看,渴望交友与自我闭锁矛盾;
从交往技能来看,缺乏处理人际冲突的能力。
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第二节大学生人际交往
室友关系:
大学生人际关系的最小单元,对情绪影响最直接。
同班关系:
在班级同学关系中的角色是大学生自我评价的主要依据。
通过班级归属获得自我认同感。
异性关系:
处理好异性关系是大学生比较普遍的心理需求
两个极端:过分害羞、过分亲密
大学生人际关系常见困扰源:
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第二节大学生人际交往
大学生在班级中的角色类型:
最受欢迎
性格随和,为人坦诚实在,乐于助人。
良好的素质、组织能力强、工作作风端正。
自我中心、忌妒、盛气凌人、尖酸刻薄、虚伪、势力。
沉默寡言、独来独往,各方面表现平平。
友好型
首领型
自我型
孤独型
最具威信
最不受欢迎
最受忽视
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