文档介绍：提高注意力的方法
发布时间:2010-11-2 9:20:52  信息来源:  作者:  浏览次数:64   【大中小】
给家长的建议
选自《优因培提升孩子的注意力》----江西教育出版社
家长陪孩子读书不可提倡。事实上,正如一位权威人士所说:“有的孩子学****拖拉是因为没有养成良好的学********惯,更多的则是由于父母过分关注他们做作业,甚至包办代笔。”大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书,因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做,而要那样做。这些时断时续的语言刺激,更易于分散孩子的注意力。同时,也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
★家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力:一会削只苹果送过去,一会送一杯开水或饮料;一会关照要保持距
离、注意保护眼睛,一会提醒多穿一件衣服、当心感冒;一会批评孩子什么不对,一会又表扬孩子现在表现不错如此这般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,哪里还能专心学****呢?
★给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说:你可以不用心,但你必须在八点钟之前完成作业,否则,周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学****规律。有了明确的任务,孩子学****时就有了动力,才能保持紧张状态。当然,要求孩子学****时,时间不能太长,也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
★培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。比如,当孩子按时完成了作业,家长不但要从言语上加以表扬,还可以辅助一些别的奖励。同时,还可以为孩子设定一个假想的竞争对手,提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业,还有时间看动画片什么的”。
★培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家
长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信的培养。
★为孩子营造一种良好的学****环境。许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关。当孩子学****时,家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学****的****惯,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干扰孩子学****的因素。
  陶教授认为家长至少要证实儿童已有以下症状中的6项才可以确定自己孩子注意力缺失:
1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;
2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上;
3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听;
4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;
5、对于组织任务与活动经常感到困难;
6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;
7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具);
8、较容易被外在刺激转移注意力。
 
    测一测:培养孩子注意力,你得几分?
?
,等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。 。
?
。 。
?
。有时让他一个人玩耍。 ,一般都有大人陪伴。
,你会:
。 ,直到他喜欢为止。
,而喝牛奶的时间到了,你会:
,先让他玩,然后再给他喝牛奶。 ,让他喝完牛奶再玩。
?比如:穿纽扣、看书、搭积木等。
。 ,看孩子喜欢。
评分标准:A—1分;B—0分。
参考意见:
(1)得分≤2分,你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。如果你认为你孩子的注意力不好,那在很大程度上都是你的行为造成的。孩子的注意力不是天生的,是需要你长期的培养。首先你需要给孩子制定一个有规律的作息表,让孩子一天的活动能够动静结合,而不是任由孩子的性子;其次,你需要提供给孩子一个适宜的、安静的环境,环境不能太乱、太嘈杂,让孩子养成一定的行为规范。然后就是需要你有效的训练,刚开始的时候,孩子可能很难配合,千万不要着急,更不要骂孩子,慢慢地来。
(2)得分在3—4分之间,你基本能帮助孩子建立良好的注意力,但还需要检查一下,还有什么地方做得不够。我们强调,塑造良好的注意力有几个要素:环境、生活****惯、家长的引导方式。你觉得哪些方面做得不够,从现在纠正过来,你会收到良好效果的。