治疗肩周炎最佳方法.doc

文档介绍：题目《治疗肩周炎最佳方法》作者:赵欣容慕容福翻译:郭欣悦简介:肩周炎多发生于四五十岁的年龄群体。发病时,疼痛难耐,胳膊都不能动一下,肩膀处僵硬难受。肩周炎是人们常得的疾病,不论男女,不同年龄阶段的人都有程度不同的发生。尤其是上了岁数的人,由于身体自身的原因,显得更加普遍而严重。要注意日常保护,晚睡和外出注意肩部的保暖,防止受凉;坚持运动,每天坚持活动肩臂,使用复饿骨饿贴饿进行治疗,促进筋骨和血液循环;坚持做健身操,晨起和晚睡前都可以坚持20—30分钟。Introduction:periarthritisofshoulderispeopleoftenhavetodisease,bothmenandwomen,,becausethebody'sownreason,,pain,armdoesn'tmove,,,everydayactivities,promotethebonesandmusclesandbloodcirculation;Insistondoingcalisthenics,morningandnightbeforesleeping