文档介绍：女人漂亮精致脚丫图片女人就是要活的精致漂亮! 导读:就爱阅读网友为您分享以下“女人就是要活的精致漂亮!”的资讯,希望对您有所帮助,的支持!.!一直以来我的生活方式都是不健康的,在家的时候天天玩电脑睡觉,熬夜,吃饭不规律,现在想想真是颓废,怪不知道我妈天天骂我,年纪轻轻的就知道睡觉。熬夜多伤肝啊,还半夜吃泡面。那个时候经常胃疼,玩电脑久了会吐,脸色差,没有颜色,泛黄,人没精神,整个一黄脸婆。现在觉得健康的人才是最漂亮的,抹再多的化妆品都只是面子上的,真正的漂亮是从内往外散发出来的。白皙的皮肤,红润的嘴唇,有神的眼睛,细嫩的双手,脸色红润有气色那才叫漂亮,怎么样才能保持这些呢?只有细心的保养才可以做到。中医上讲气血,讲通络,血液循环是很重要的,络都通了,气血循环的好,人才有精神,有活力,才会有健康漂亮的皮肤。真正好的皮肤是透出来的,而不是抹了粉的白或是没有颜色。女人要纯粹。22岁了就开始需要保护自己的身体了,从头到脚,从内到外。曾经看过一本书说,女人就象一盆花,根和茎有营养了才能开出娇艳的花,根和茎我们可以看做是自己的身体内部,内部营养够了才会体现在外部,如果是靠化妆品,只能起到物理作用,和塑料花一样。内养其实有几个大的原则,这是我昨天看电视里那人讲的女性养生,很有道理。。-----怒伤肝,会引起肝气郁结。我就是典型的肝火旺,现在就需要“疏肝解郁”。时常会郁闷,而郁闷又会导致心情不畅,心情不畅的人脸色是不会好看的!!!所以我奶奶就常跟我讲,凡事想开点,,莫生气。。我就是听不进去,遇到一点小事就爱动怒,脾气暴躁,眉头皱起。----痛经的MM更应该忌讳这个,经期注意保暖,不喝冷饮不吃凉的食物。----这个就更不说了,会上火,会刺激肠胃。---每天摄入盐控制在8克以内,因为肾主咸,肾不好的话,***就会排不出去,毒排不出去就是皮肤不好的根本原因。---哈哈女性便秘问题是最大的问题,导致的有肥胖,高血压等,宿便才是真正的美容克星!你想想,一肚子的大便拉不出来,会怎么样,堆积在肠子里,肠子里又有细菌什么的,让BB发酵,还是排不出来,怎么办,形成***,下面出不来就会往上走,往皮肤里渗透,就会形成“口臭”,再排不出来就只好通过长痘痘来排毒咯~呵呵~`所以一定要解决便秘!想想以前在家的时候`一个星期BB一次,上回厕所出来被老妈骂一顿,,叫我滚出去到公共厕所,,,不过现在好很多,排出BB后小腹就平坦了哈哈~经期保养::痛经是因为“寒”和“不通”。血块滞留压迫导致疼痛。我曾经有过疼晕过去的经历,伴随呕吐症状,全身乏力,后腰酸痛。相信大多数MM都有吧,想死的心都有,,为此经常喝“芬必得”,但不是长久之计,麻痹神经减缓疼痛的药最好少吃。痛的时候最好的办法就是把后腰的地方弄暖和,,实在不行提前喝芬必得,,注意休息,,不宜运动,最最不能的就是吃冷东西,很重要。---没有男朋友的MM,请在经期多穿衣服,多护腰膝,多喝热水,多想想爸爸妈妈~~ORZ~~---有女朋友的男人,请在你女朋友经期的时候,给予特别的照顾,可以亲手为她煮一碗红糖水,或是灌一个热水袋,或是抱抱