文档介绍：便秘的预防及护理心身科:龙倩一、定义二、原因三、临床表现四、预防和护理定义便秘是指正常的排便形态改变,排便次数减少,排除过干过硬的粪便,且排便不畅、困难。便秘是患者最常见的并发症,不仅给患者增加痛苦,而且影响患者的正常治疗。便秘的主要原因:1、器质性:肠管器质性病变肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔或梗阻直肠、肛门病变直肠内脱垂、痔疮内分泌或代谢性疾病糖尿病、甲减药物因素抗抑郁药、抗帕金森药、利尿剂及抗组***药神经系统病变脑卒中、脊髓损伤及周围神经病变等2、功能性进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足因工作紧张、生活节奏快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便****惯腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足滥用药物,形成药物依赖,造成便秘老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难临床表现:1、自然排便次数减少,分量减少,粪便干硬,难以排出,粪便长时间停留在肠道内可引起腹胀以及下腹部疼痛。2、在直肠停留过久,可有下坠感和排不尽感,如粪便过于坚硬,排便是可以致肛门疼痛和肛裂。3、排便还可以造成直肠肛门过度充血,久之形成痔疮4、便秘严重者可因肠道***吸收致头昏,食欲不振5、用力排便因加重心肌缺血,可导致冠心病病人猝死,亦可导致血压升高,高血压的病人发生脑出血。便秘的预防、护理1、养成定时排便的****惯要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有不有便意,都按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射2、调整饮食平时多吃含纤维多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠蠕动。芝麻和核桃仁有润滑作用,可以适当多吃点3、适当参加运动特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力,对于因病长期卧床的人,家人可以为其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动