文档介绍：《基本体操》课时计划
年级
一
人数
日期
执教
班级
1
组班形式
自然班
周次
课次
内容
主题
1、基本体操:韵律广播操“初升的太阳”9—(1)
2、攀爬:爬行大赛2—(1)
重点
站立、头部的身体基本姿态(动作到位)
难点
初建正确动作的本体感觉
学习
目标
1、70%的同伴学会站立、头部动作,并能说出站立、前屈、后屈、点头的动作要领,感受正确的身体基本姿态
2、80%的同伴初步学会爬行大赛的活动方法,有一些规则意识,发展灵敏、协调和手脚并用的能力
3、尝试伙伴之间结伴锻炼,体验结伴锻炼的乐趣
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1、教与学:
(1)师生问好
(2)宣布课的内容
(3)检查课堂常规
2、要求:认真听讲
★
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二
5’
热身游戏:
红、绿灯
1
3’30
中
1、教与学:
(1)提出游戏方法和规则,听清规则
(2)师生共同进行游戏,注意安全
(3)讲评与表扬
2、要求:遵守规则、协同游戏
★安全小贴士:游戏中注意避让
散点
三
16’
身体基本姿态(站立、头部:前屈、后屈、点头)
1、游戏:“我是小小解放军”
2、游戏:“机器人”
10
10
1
3
3
1
1’30
1’30
1’
1’ 1’ 30”
中
中
1、教与学:
(1)教师示范并介绍身体基本姿态——站立的正确动作,学生模仿练习
(2)“我是小小解放军”,结伴比一比,看谁的站立姿态最挺拔、最精神。教师巡视指导并贴小红星奖励,集中讲评并纠正不足
(3)教师示范并介绍身体基本姿态—头部:前屈、后屈、点头动作,学生模仿练习
(4)提出“机器人”游戏的方法,根据教师手势,迅速做出头部:前屈、后屈、点头动作
(5)结伴进行“机器人”游戏,比一比谁得反应快、谁得动作棒(到位、有力)
(6)交换伙伴进行“机器人”游戏,奖励小红星
(7)集体进行“机器人”游戏,淘汰者坐下和老师一起做裁判,评出获胜者,奖励小红星
2、要求:站立、头部的基本姿态到位、有力
散点
结伴散点
散点
★安全小贴士:伙伴之间互相帮助
四
11’
攀爬:爬行大赛
1、2人爬行比赛
2、4人爬行比赛
3、8人爬行比赛
3
3
3
30”*3
40”
*3
50”
*3
中
中
中
1、教与学:
(1)教师提出“千脚虫”游戏的方法与规则,强调团队合作、遵守规则,两人合作练习,